Odabir zaštitnih naočala za vaše računalo

Što se događa s očima kada dugo radite za računalom?

Svi ljudi koji su zbog svojih profesionalnih aktivnosti prisiljeni stalno provoditi puno vremena za računalom, prije ili kasnije naiđu na niz neugodnih simptoma:

u očima postoji peckanje (osoba doživljava sličan osjećaj, kao da su mu zrnca pijeska pala pod kapke);

smanjena oštrina vida;

bolne senzacije pojavljuju se pri okretanju očnih jabučica;

postoji bol u frontalnom dijelu glave;

povećava se lakrimacija ili, obrnuto, uočava se povećana suhoća oka.

Liječnici poznaju ovo patološko stanje kao "sindrom računalnog vida". Kombinacija različitih čimbenika dovodi do njegove pojave. Kao rezultat dugog boravka iza svjetlećeg ekrana, oči počinju doživljavati neprirodan stres zbog stalnog treperenja monitora. Stoga se javljaju nelagoda i bolni osjećaji.

I to nije sve - s bilo kojeg monitora izvire nevidljivo oku, ali vrlo štetno zračenje. To nisu samo elektromagnetski valovi koji izviru iz svakog elektroničkog uređaja, već i zrake plavog i ljubičastog spektra. Oni stvaraju dodatni stres na vizualnom aparatu.

Nadraživanje očiju tijekom rada za računalom

Sve to zvuči, naravno, vrlo razočaravajuće, ali nemojte žuriti s panikom. Liječnici su razvili cijeli sustav za zaštitu vida od negativnih učinaka računala i svatko ga može koristiti. Prije svega, liječnici vam savjetuju da kupite posebne naočale koje će zaštititi vaše oči od računala.

Osim toga, važno je pridržavati se određenog načina rada iza svjetlećeg zaslona, ​​ali o tome ćemo dalje govoriti u članku, a sada ćemo se detaljnije zadržati na naočalama.

Kako odabrati prave naočale za svoje računalo

Glavno pravilo za odabir naočala je kontaktiranje samo specijaliziranih trgovina s oftalmologom sa punim radnim vremenom. Bolje je malo preplatiti nego se podvrgnuti liječenju posljedica nošenja leća ili okvira koji vam ne odgovaraju.

Druga stvar koju treba razmotriti je koju vrstu leća odabrati. Ukupno postoje četiri vrste korektivnih naočala za rad na računalu:

Polarizirane leće (također se nazivaju antirefleksne). Savršeno se nosi s odrazom odsjaja bilo koje prirode, uključujući i s ekrana

Odbijene zrake ne naprežu oči, a to je vrlo važno pri duljem radu u mračnoj prostoriji (što je tamnije u prostoriji, to izvor svjetla nanosi više štete očima). Osim toga, poseban polarizacijski premaz filtrira svjetlosni spektar, propuštajući samo bezopasnu žutu boju.

Važno je napomenuti da se ova vrsta naočala proizvodi samo bez dioptrije (to jest, za osobe sa 100% vidom)

• Monofokalne (klasične) leće. Imaju dioptrije, koje se odabiru ne samo na temelju odstupanja u vidu, već i u smislu udaljenosti do ekrana računala. Omogućuje širok prikaz monitora i smanjuje naprezanje očiju odabirom odgovarajuće dioptrije.
• Bifokalne leće. Podijeljeno u dvije optičke zone. Ispod dioptrije naočala mnogo su manje za čitanje dokumenata na kraćoj udaljenosti od udaljenosti do zaslona. Prijelaz između zona je nagao.
• Progresivne leće. Princip rada je isti kao i za bifokalne. Objektiv je podijeljen u tri optičke zone: gornju za gledanje u daljinu, srednju za rad s računalom i donju za rad s dokumentima (na kraćoj udaljenosti). Istodobno, prijelaz između zona nije nagao, već gotovo neprimjetan.

Naočale s progresivnim lećama smatraju se najučinkovitijima u borbi protiv umora očiju jer ispunjavaju svoju funkciju u bilo kojoj radnoj situaciji, a ne samo pri gledanju u zaslon.

Na što biste trebali obratiti pozornost

Mnoge tvrtke vode kupce u odabiru naočala za računalo.

Prije nego što odaberete bilo kojeg proizvođača ili određeni model, morate slijediti neka pravila:

Potrebna je konzultacija s oftalmologom. Tek nakon niza provjera, ispravki i dijagnostike on će točnije naznačiti koji je model potreban u svakom pojedinačnom slučaju.

Važno je shvatiti da su naočale potrebne za različite svrhe. Dakle, za igre vam je potreban jedan model, za čitanje drugi

Liječnik će također odrediti oštrinu vida. Ako je u redu, onda morate kupiti naočale bez dioptrije.
Izbor okvira. Ne morate se voditi nekim modnim trendovima ili savjetima prodavača. Uostalom, nosit ćete ih kod kuće. Okvir za računalne naočale mora prije svega biti pouzdan, izrađen od visokokvalitetnih materijala i dobro pristajati na licu. Ne smije se stisnuti, odvratiti od posla niti ometati. Trebao bi biti gotovo nevidljiv i neprimjetan. Veličina prostora za leće ne mora se birati prema obliku lica, što je ovo mjesto veće, veće će leće biti umetnute, odnosno vaše će oči biti zaštićenije od štetnih utjecaja. Dragi bi trebali biti udobno iza ušiju. Ne bi trebalo biti stiskanja, ali ne bi smjeli visjeti ni na licu. Nisu namijenjene aktivnostima na otvorenom ili odlasku na posao, njihova glavna svrha je zaštita očiju.
Proizvod morate kupiti samo od provjerenih proizvođača. Nekvalitetni proizvod samo će pogoršati situaciju, a osim nedostatka zaštite, u očima će se pojaviti još veći umor. U skladu s tim, ne vrijedi govoriti o istovaru i poboljšanju vida.
Kad je izbor pao na model koji vam je potreban, isprobajte ga. Stavite naočale i pokušajte, na primjer, pogledati film na monitoru računala, pročitati nekoliko članaka. Mnogi ljudi u ovoj fazi odbijaju te čaše, zbog činjenice da im nisu prikladni za korištenje.

Posebne naočale za sprječavanje vida u slučaju pogoršanja

Mnogi ljudi smatraju da ako se vid počne pogoršavati, prevencija više ne može pomoći. To uopće nije tako. Pravovremene preventivne mjere prestat će razvijati poteškoće ili spriječiti njihovu pojavu.

Što moramo učiniti:

1. Radite pauze dok radite za računalom. Sklonite pogled barem 10 minuta i ne gledajte u trepereći zaslon. U idealnom slučaju, odmor bi trebao biti 20 minuta svaka dva sata. Tijekom pauze radite vježbe očima, gledajte udaljenije predmete. Vježba će pomoći u jačanju mišića očiju - gledajte kroz prozor u zgradu u daljini, a zatim glatko u samo prozorsko staklo. Možete čak staviti malu točku na staklo i usredotočiti svoju viziju na njega.
2. Glavni aspekt je dobar, zdrav san koji bi trebao trajati najmanje 7 sati dnevno. Za toliko vremena oči će se moći odmoriti i oporaviti od dnevnog stresa i umora. Ne morate čitati ili gledati televiziju prije spavanja.
3. Vitaminski kompleks za poboljšanje vida. Danas se prodaje mnogo vitamina za oči. Njihova uporaba ima pozitivan učinak na obnovu vida. Možete jesti borovnice. Vrlo je dobro za oči.
4. Neophodno je pridržavati se higijene očiju. Uvijek uklonite šminku, osobito noću. Nemojte koristiti agresivne deterdžente. Ne dodirujte oči prljavim rukama.
5. Izvodite gimnastiku za oči, razne masaže očnih jabučica i kapaka. Time se poboljšava protok krvi, pa se opskrbljuje više hranjivih tvari.
6. Nošenje zaštitnih naočala pri radu s računalom. Ljeti i zimi nosite sunčane naočale na otvorenom.
7. Pridržavajte se pravilne prehrane.S hranom tijelo prima hranjive tvari koje su mu potrebne, uključujući oči. Ako nedostaje tih tvari, pati cijelo tijelo, kao i naše oči. Mrežnica ne prima potrebne mikroelemente i prestaje jasno opažati sliku. Uklonite loše navike.

Zaštitne naočale nisu lijek

Iako naočale značajno smanjuju rizik od razvoja sindroma računalnog vida, njihova upotreba nije lijek. Prema statistikama, oko 60% korisnika računala pati od sindroma računalnog vida, što kao posljedicu dovodi do pogoršanja ove tjelesne funkcije i privremene kratkovidnosti.

Zašto se ovo događa? Oštrim očima može pomoći snažan očni mišić. Korisnici računala, tableta, prijenosnog računala to često zaboravljaju. Stoga, tijekom dužeg rada za monitorom, kada osoba dugo gleda u jednu točku, on atrofira. Kako bi spriječili da mišić izgubi tonus, potrebno je izvesti vježbe za oči.

Evo nekoliko vježbi.

1. Zatvorite oči, opustite se i razmislite o nečemu ugodnom.
2. Izvodite rotacijske pokrete u smjeru kazaljke na satu i obrnuto (otvorene oči).
3. Gledajte gore i dolje, lijevo i desno.
4. Trepni, čvrsto zatvorivši oči.
5. Prvo pogledajte rame, a zatim dijagonalni kut.
6. Ponovite korak 1, pokrivajući lice dlanovima.
7. Ponovite korak 4, ali s više učestalosti i manje napora.
8. Naizmjenično gledajte bliske i udaljene objekte.

Ovaj kompleks ne samo da održava mišićni tonus, već i vlaži površinu očne jabučice, štiteći je od sindroma suhog oka. Usput, da biste spriječili razvoj ovog stanja, morate piti dovoljnu količinu tekućine.

Što znače naočale za računalo. Računalne naočale - korist ili šteta

• Nedavno su liječnici počeli prepisivati ​​vitamine pacijentima za sijedu kosu. S godinama se takav neugodan proces javlja kod gotovo svake osobe, samo rijetki uspijevaju izbjeći tupost i pojavu takve boje na kovrčama ...

• Difuzni gubitak kose: njegovi uzroci i liječenje
  Uzroci uključuju širok raspon fizičkog ili emocionalnog stresa, nedostatke prehrane i endokrine poremećaje. Utvrđivanje uzroka osigurava odgovarajuće liječenje.
  Sažetak…

• Zašto sanjate kratku kosu. Tumačenje snova
  Nedvosmisleno tumačenje takvog sna ne može se dati jer ovisi o brojnim detaljima - frizuri, izgledu kose, njihovoj boji i drugima. Dakle, ako su ugodne boje, ...

• Samo zaista zdrava kosa može izgledati sjajno i njegovano. Često se djevojke, želeći pomoći svojim kovrčama, početi brinuti za njih uz pomoć mnogih skupih sredstava, ali ne dobivaju željeni rezultat. Može…

• Ceremonija čaja u Kini ima učinak čarobnog rituala. Ljekovito piće izuzetne arome konačno je osvojilo cijeli planet. Koristeći crni čaj za kosu, kovrčama je lako dati sjaj i elastičnost.
  Prednosti crnog čaja ...

• Ako žene sanjaju o povećanju debljine nečega, onda je to definitivno kosa!
  Znanstveni pristup
  Međunarodni tim znanstvenika proveo je niz studija koje su rezultirale sljedećim: samo je jedan gen odgovoran za debljinu kose ...

Kako nositi?

Izuzetno je jednostavno koristiti ove naočale, ali bilo bi bolje da se prvo posavjetujete s oftalmologom. Njihovo nošenje bit će učinkovitije ako poslušate njegov savjet. U pravilu se antireflektirajuće naočale nose prije početka dugotrajnog rada. Međutim, većina ih ljudi koristi kao modni dodatak. Ne obraćaju pozornost na njegovu funkcionalnu stranu.

Vrijedi znati da su neki modeli antirefleksnih naočala sposobni zaštititi od sunčevih zraka. Pa ipak, ne moraju se stalno nositi. Vrijeme nošenja bolje je "rastezati" postupno, malo po malo. Dakle, oči neće biti toliko bolne za prilagodbu, a učinak će se značajno povećati.

Ne preporučuje se nošenje naočala protiv odsjaja

Izvođenje vježbi za oči strogo je obvezno i ​​svi oftalmolozi to mogu potvrditi budući da će vježbati neobučeni organi vida vjerojatnije patiti, a naočale će biti manje učinkovite.

Redovito brišite naočale

Učinak naočala dramatično će se poboljšati, a nelagoda će se smanjiti ako slijedite brojne preporuke liječnika.

1. Podesite brzinu osvježavanja zaslona monitora. Što je veća, to će opterećenje očiju biti manje.
2. Pravilno postavite zaslon. Udaljenost između monitora i osobe mora biti 50 cm ili više. Ako trebate pretipkati tekst s papira, listove morate postaviti što je moguće bliže ekranu.
3. Odmorite oči. Unatoč činjenici da naočale protiv odsjaja mogu spriječiti razvoj "sindroma suhog oka", ipak morate raditi masažne pokrete u području oko očiju.
4. Rad u svjetlu. Rad u mraku uvelike će povećati opterećenje vaših očiju.
5. Riješite se prašine na ekranu. Za čišćenje monitora koristite antistatička rješenja i maramice.

Uklanjanje prašine s monitora

Zaštitne naočale i njihove mane

Naravno, naočale za rad za računalom nisu lijek za bilo kakve probleme s vidom. Značajno pomažu u smanjenju naprezanja očiju.

Međutim, to ne znači da ste, zaboravivši sve mjere opreza, trebali odmah kupiti oglašene opcije, na temelju preporuka poznanika ili prijatelja. Uostalom, ono što odgovara jednoj osobi ne rješava uvijek probleme druge.

Naočale mogu naštetiti vašim očima, ali to nije razlog da odbijete kupnju takvog pribora. Negativne posljedice pojavljuju se samo u onim slučajevima kada su u početku pogrešno odabrane, ne uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Prilikom odabira bilo kojih naočala, uključujući i računalne, čak i ako nema značajnih oštećenja vida, potrebna je prethodna konzultacija s oftalmologom.
Svaka osoba ima svoje zdravstvene karakteristike, uključujući i pitanja vida. Stoga je potrebno uzeti u obzir ove značajke i stanje očiju, inače je moguće ne ukloniti probleme umora očiju, već stvoriti nove probleme s pogrešno odabranim naočalama.

Također, nakon što ste dobili recept od stručnjaka i već izravni odabir okvira i leća, morate se sjetiti važnog detalja: naočale ni u kojem slučaju ne bi trebale uzrokovati nelagodu, čak ni minimalnu. Ako je okvir preuzak, pritisnut će sljepoočnice.

Osim toga, morate isključiti pritisak na nosnicu, promjenu horizonta, povećanje ili smanjenje slike. Ako se uoče takve pojave, odabir naočala nije uspio, moraju se zamijeniti. Podaci u nastavku reći će vam o ispravnom odabiru naočala.

Pomažu li ti uređaji ili ne

U nekim profesijama podrazumijeva se stalan rad za monitorom računala. Za takve ljude naočale se jednostavno prikazuju. Slično, ako ste redoviti korisnik, ali provodite više od tri sata dnevno ispred monitora. Liječnik će vam pomoći da napravite pravi izbor, uzimajući u obzir vaše radno opterećenje i vrijeme korištenja ekrana.

Oči će vam reći da je vrijeme da stavite naočale. Bit će suhoće, osjećaja pijeska u očima, peckanja, crvenila, glavobolje. Sve su to znakovi umora mrežnice i leće. Očima je vrlo teško percipirati stalno treperavu sliku ekrana.

Ako dugo gledate u jednu točku, mišići oko očiju se zatežu. U skladu s tim pojavljuje se umor. Kao rezultat takvih opterećenja može se pojaviti vrlo neugodan i bolan osjećaj - grč mišića oka.

Primijećeno je da uz posebnu koncentraciju, osobito pri igranju igara na računalu, oči manje trepću. To dovodi do suhoće očiju.

Kronični umor ometa protok krvi u oči. Zbog toga se smanjuje količina hranjivih tvari koje bi očna jabučica trebala primiti. Počinje gladovanje kisikom.
Izaziva širenje žila, a posude pucaju. Oko postaje crveno. Vid će se stalno pogoršavati ako se ne osigura pravodobna zaštita od štetnih učinaka.

Simptomi će nestati kada počnete nositi naočale. Odmah ćete to osjetiti i vaš će rad postati ugodniji. Morate nositi naočale kako biste spriječili probleme s vidom. Liječnici preporučuju nošenje naočala i za djecu i za odrasle. Dječje oči još su izloženije štetnim učincima.

Trebate li takav pribor

Vrijedno je zapamtiti da ako postoje problemi vizualne ili okularne prirode, koji su gore opisani, ovo je prigoda za razmišljanje o promjenama u pristupu poslu. Ako postoje česte glavobolje, oči su konstantno crvene, umorne, pojavljuju se bolni osjećaji, pojačano suzenje, peckanje u očima - to je svijetli pokazatelj da radno mjesto nije pravilno raspoređeno, te je vrijedno razmisliti o kupnji naočala.

Problem je u tome što takvi problemi obično nisu izolirani, već se očituju u kompleksu. I rješenje mora biti sveobuhvatno.

Vrijedno je zapamtiti da će naočale zasigurno pomoći u rješavanju brojnih problema te će olakšati oči, čak i zaustaviti napredak oštećenja vida. No nijedna naočala ne može postati lijek ako ne brinete o vlastitom zdravlju.

Oftalmolozi preporučuju poštivanje jednostavnih pravila svima onima koji puno vremena provode iza plavog ekrana računala:

Imperativ je da napravite pauzu u poslu. I radite ih barem jednom svakih 40 minuta 5-10 minuta.
Potrebno je voditi brigu o dobrom i kvalitetnom osvjetljenju radnog mjesta.

Ne smije biti oštra ili kontrastna.
Važno je pravilno postaviti monitor kako biste oslobodili oči. Optimalna udaljenost od očiju je 50-60 centimetara

U ovom slučaju vrijedi dati prednost monitorima s antirefleksnim premazom i malom veličinom zrna.
S određenom učestalošću potrebno je ne samo odmoriti oči, već i raditi male vježbe za ublažavanje umora, opuštanje mišića i obnavljanje cirkulacije krvi. Možete zatvoriti oči na nekoliko sekundi, brzo treptati oko 10-15 sekundi, masirati oči prstima kroz zatvorene kapke itd. Postoji mnogo različitih gimnastika, uključujući i one zaštićene autorskim pravima, pa ne biste trebali zanemariti ovu korisnu aktivnost.

Kako radi?

Mehanizam rada stakla protiv refleksije je sljedeći: oni istiskuju reflektiranu zraku određene boje. Jednostavno rečeno, osoba ih jednostavno ne vidi. Leće s interferencijskim filterom sposobne su apsorbirati plave i ljubičaste zrake koje su izrazito nadražujuće za oči. Upijajući ih, naočale ostavljaju samo žute zrake koje su sigurne za organe vida.

Naočale protiv odsjaja za vozače

Ova značajka ima posebnu vrijednost za vozače vozila. To se može pripisati velikom broju reflektirajućih površina na cesti. Na primjer, to uključuje:

• asfalt (kad je mokar);
• drugi strojevi (osobito njihova stakla i površine);
• izlozi na ulicama.

Upravo su oni glavni uzrok pojave odsjaja sunca, zbog čega se događa veliki broj strašnih prometnih nesreća. Stoga se preporuča nositi naočale protiv odsjaja i za vozače.

Naočale protiv odsjaja izazivaju interes zbog mehanizama njihovog rada

Ako govorimo o načinima blokiranja štetnih zraka, onda postoje samo dva od njih. O njima se govori u donjoj tablici.

Tablica br. 1. Vrste blokiranja plavog i ljubičastog spektra.

Naočale protiv odsjaja

Računalne naočale iznimno su korisna stvar čiji je razvoj uzeo u obzir sve značajke rada iza ekrana raznih visokotehnoloških uređaja. Osim što apsorbiraju zračenje, naočale protiv refleksije smanjuju svjetlinu zaslona i svjetla iznad glave, čime se smanjuje naprezanje očiju.

Polarizirane čaše

Je li moguće izobličenje boje?

Budući da je ova vrsta naočala stvorena s ciljem blokiranja i apsorbiranja dijela svjetlosnog spektra, onda je da, izobličenje sasvim moguće. Međutim, vrlo je beznačajan, što znači da se možda neće uzeti u obzir pri radu sa slikama ili fotografijama, čak i ako nema stopostotnog prijenosa svjetlosti.

Naočale protiv odsjaja mogu neznatno iskriviti boju slika na ekranu

Prednosti zaštitnih naočala za vaše računalo

Sindrom računalnog vida posljedica je visokog vizualnog stresa pri radu s računalom. Ovo privremeno stanje nastaje ako dugo gledate u zaslon računala bez odgovarajuće zaštite za oči.

Kako bi očuvali vid, kupuju računalne naočale. Imaju sljedeće prednosti:

• Antirefleksni premaz čini sliku jasnom, smanjuje umor. Premaz suzbija refleksiju svjetlosti koja se pojavi na površini leće. Zahvaljujući njemu, naočale propuštaju do 99% svjetlosti.
• Dobro držanje. Kad je umorna, osoba se naginje bliže uređaju kako bi bolje vidjela sliku ili pročitala tekst. Ali to ne pomaže. Računalni modeli omogućuju jasniji vid s normalne udaljenosti. Time se smanjuje potreba za naprezanjem leđa i vrata. Glavobolje vas više neće mučiti, držanje će ostati.
• Izloženost štetnim plavim i ljubičastim zrakama koje emitiraju ekrani računala mogu uzrokovati probleme poput naprezanja očiju, poremećenih ciklusa spavanja, pa čak i makularne degeneracije. Proizvodi za računalnu sigurnost štite od jakog svjetla i štetnih plavih zraka.
• Studija je pokazala da zaposlenici koji rade s računalima bez ikakvih vizualnih simptoma doživljavaju smanjenje produktivnosti i točnosti. Simptomi poput crvenih očiju, poremećenog sna, suhoće ne pojavljuju se kod ove optike.
• Prevencija kratkovidnosti i sprječavanje GLC -a, uklanjanje sindroma suhog oka i uklanjanje fenomena fotokeratitisa.

Korištenje zaštitnih naočala za računalo tijekom rada nije obavezno za sve. Ljudi koji se ne suočavaju s nekim od problema povezanih sa računalnim sindromom ne moraju ih nositi.

No, za one koji imaju slične pritužbe, nemojte zanemariti znakove i pogoršati situaciju. U takvim je slučajevima bolje otići na naočale za čitanje i udobno raditi bez nepotrebnog napora i nelagode.

Prednosti optičkog proizvoda za zaštitu očiju

Mnogi ljudi, kao rezultat višesatnog rada ispred monitora, doživljavaju određene probleme s vidom, pate od glavobolje i mnogo se brže umaraju kao posljedica povećanog vizualnog stresa.

Naočale su dizajnirane za zaštitu očiju osobe pri radu za računalom, posebno za one koji svakodnevno puno vremena provode za monitorom.

Zbog gore opisanih funkcija koje računalne naočale obavljaju, mogu se zabilježiti sljedeći blagotvorni učinci na oči takvog funkcionalnog pribora:

1. Zbog premaza s smetnjama dobiva se jasnija i kontrastnija slika, što zauzvrat povećava razlučivost oka, smanjujući opterećenje.
2. Naočale značajno smanjuju potrebu za značajnim naprezanjem očiju postizanjem optimalnog osvjetljenja slike.
3. Smanjuje umor očiju pri radu u uvjetima umjetne rasvjete.
4. Čaše se mogu dodijeliti djeci, pomažući svakodnevnom stresu spriječiti nepotreban umor očiju. Tijekom adolescencije i adolescencije to može biti posebno važno kako ne bi dovelo do razvoja problema s vidom u budućnosti.
5. Zbog računalnih naočala smanjuje se razina fotofobije
6. Zbog svoje glavne zadaće minimiziranja naprezanja očiju, naočale redovitom uporabom doprinose smanjenju umora i glavobolje.

Sve u svemu, postoji više nego dovoljno uvjerljivih "korisnih" razloga za korištenje računalnih naočala.

Ocjena naočala za računalo

Cijena računalnih naočala ovisi o materijalu okvira, proizvođaču i kvaliteti leća. Na primjer, neki proizvođači traže 1000 rubalja za čaše s metalnim držačima (dok će cijena proizvoda s plastičnim okvirom biti dvostruko niža), a plastične čaše (Polaroid ili Gunnar) koštat će nekoliko tisuća rubalja. Prosječna cijena visokokvalitetnog zaštitnog pribora je od 1.000 do 5.000 rubalja. Najbolje naočale za računalo:

• Naziv modela: SP naočale AF002 titan, siva.
• Cijena: 2330 rubalja.
• Proizvođač: SP naočale.
• Značajke i karakteristike: žuta nijansa daje lećama poseban spektar prijenosa; Svjetlosni filtri mogu zarobiti većinu ljubičasto-plave svjetlosti koja je štetna za mrežnicu.
• Pros: smanjenje suzenja, smanjenje naprezanja očiju, poboljšanje jasnoće slike, blokiranje negativnog zračenja.
• Nedostaci: visoka cijena.

Pribor ruske proizvodnje:

• Naziv modela: Fedorovskie kombinirane čaše za opuštanje.
• Cijena: 1850 rubalja.
• Proizvođač: Alice-96.
• Značajke i karakteristike: Ekskluzivne naočale koriste se za zaštitu očiju od štetnog PC zračenja u ljubičasto-plavom i ultraljubičastom dijelu spektra.
• Pros: ublažava napetost, bol u očima.
• Protiv: bljeskanje leće.

Jeftin zaštitni pribor:

• Naziv modela: Mystery MY0023 C28.
• Cijena: 1000 r.
• Proizvođač: Mystery.
• Značajke i karakteristike: materijal okvira - plastika, naočale s mineralnim lećama s premazom protiv računala.
• Pros: ublažava suhe oči, sprječava crvenilo, ublažava stres.
• Nedostaci: ružan okvir.

Jedna od najpopularnijih tvrtki - Gunnar predstavlja:

• Naziv modela: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• Cijena: 5990 rub.
• Proizvođač: Gunnar.
• Značajke i karakteristike: Tehnologija leća I-AMP smanjuje intenzitet plavog svjetla, uklanja odsjaj.
• Pros: uklanjanje suhih očiju, smanjenje glavobolje, maksimalna zaštita od negativnih posljedica koje mogu uzrokovati oštećenje vida.
• Nedostaci: visoka cijena.

Još jedan zaštitni proizvod akademika Fedorova:

• Naziv modela: Opuštajuće računalne naočale luksuz.
• Cijena: 1440 r.
• Proizvođač: Alice-96.
• Značajke i karakteristike: leće-filtri izrađeni su od visokokvalitetne optičke plastike CR-39.
• Pros: odgađa opasno UV zračenje, održava diskriminaciju boja, poboljšava psiho-emocionalno stanje.
• Nedostaci: visoka cijena.

Za prevenciju koristimo najbolje

Kako odabrati naočale i gdje ih kupiti? Jesu li uopće potrebni?

To je sasvim očita točka, na koju se ne uvijek obraća pozornost: kupnju naočala treba provoditi isključivo u specijaliziranim salonima optike, gdje će vam stručnjak pomoći pronaći potrebne naočale. Kupnja sličnih stvari na raznim kioscima, uličnim štandovima, na tržnici ili "od baka" dovest će do negativnih posljedica koje će se brzo osjetiti

Činjenica je da je takav pribor izrađen na jeftinoj opremi od nekvalitetnih materijala, a da ne spominjemo činjenicu da ne uzimaju u obzir pojedinačne nijanse vida. Naravno, takvi se proizvodi neće pokazati ni u čemu dobrom.

Važno je zapamtiti da vas oftalmolog mora pregledati kada se pojave problemi kako bi se dobile optimalne naočale. Naravno, trebate dodati odgovarajući pribor za njegu i sigurno skladištenje naočala kako biste im produžili vijek trajanja.

Na primjer, futrola za nošenje naočala u torbici ili aktovci, posebna krpa za čišćenje koja ne ostavlja tragove i drugo

Naravno, trebate dodati odgovarajući pribor za njegu i sigurno skladištenje naočala kako biste im produžili vijek trajanja. Na primjer, futrola za nošenje naočala u torbici ili aktovci, posebna krpa za čišćenje koja ne ostavlja tragove i drugo.

Mogu li ga nositi stalno?

Na prvi pogled, naočale za računalo štite samo oči od štetnog zračenja, a istodobno mogu dodatno imati i dioptriju, što izaziva njihovo nošenje cijelo vrijeme, a ne samo na radnom mjestu. Međutim, sve nije tako jednostavno - neke vrste zaštite ne mogu se nositi cijelo vrijeme. Logika je ovdje otprilike ista kao i medicinskih naočala s "rupama", koje uopće nemaju leće, ali postoje plastične ploče s malim perforiranim rupama - to može biti korisno na kratko, ali ne i trajno.

Suptilnost je sljedeća: čak smo i u ovom članku napisali da je zračenje plavog spektra štetno, ne navodeći da nije samo ono samo štetno. Plavi spektar je prilično opsežan, uključuje sve nijanse od svijetloplave do duboko ljubičaste. U prirodi je ljubičasta svjetlost prisutna samo u sunčevim zrakama, pa naše tijelo ne zna kako se obraniti od nje - ako ne gledamo izravno u sunce, neće biti štete za naš vid. Istodobno, uobičajene plave i plave nijanse korisne su u određenoj dozi - pomažu u podešavanju našeg ritma spavanja.

Zapravo, to je razlog zašto je zaspati s telefonom u ruci problematično - pruža nam višak plavog zračenja, zbog čega ne možemo spavati. Nedavno su, međutim, pametni telefoni naučili automatski uključivati ​​poseban način prikaza noću, u kojem zaslon emitira najmanje plave boje. Međutim, ne biste trebali misliti da je nedostatak plave boje nekako bolji od njegove preobilnosti, jer ne samo da je nesanica loša, već i stalna pospanost.

Sada kada smo shvatili opću teoriju, shvatimo kakve veze imaju naočale za računalo, koje se u teoriji ne mogu nositi cijeli dan. Zapravo, ovo se ograničenje odnosi samo na jednu vrstu optike - stare jeftine modele sa žutim lećama. U njihovom slučaju, proizvođači su se ponašali prilično grubo - nanijeli su nijansu "nespretno", s debelim slojem, zbog čega učinkovito reže cijeli plavi spektar u pupoljku. Jasno je da stalno nošenje takvih naočala neće donijeti dobar učinak - samo ćete radikalno slomiti svoje cirkadijalne ritmove.

Istodobno, iste žute naočale, ali u skupljoj i kvalitetnijoj verziji, mogu djelovati puno nježnije. Prvo, sloj nijanse na njima može biti manji, a zatim i dalje prolaze barem dio plavog spektra. Drugo, vodeće tvrtke odavno su shvatile da je nemoguće uštedjeti na zdravlju kupaca, pa su se i tada počele još više mučiti, puštajući naočale koje su selektivno blokirale nijanse, blokirajući put ljubičaste boje, ali ne prekidajući samu plavu boju . Već možete eksperimentirati s takvom optikom, pokušavajući je nositi cijeli dan i marljivo pratiti vlastite osjećaje.

Što su naočale za računalo

Za rad se proizvode računala ili modeli protiv odsjaja s posebnim lećama koje štite oči od štetnih učinaka zaslona. Posebno su relevantni sada, kada je većina zanimanja povezana s radom za računalom, a ljudi se ne pridržavaju osnovnih pravila za očuvanje svoje vizije:

• svaka dva sata napraviti pauzu od petnaest minuta od "gledanja u monitor";
• pokušajte češće treptati kako biste izbjegli suhe oči;
• tijekom rada, biti na udaljenosti od 50-60 cm od zaslona monitora;
• izvodite vježbe opuštanja za vid.

Ova će vam pravila pomoći u očuvanju vida i boljem osjećaju. Znači li to da je odgovor na pitanje jesu li naočale potrebne za rad na računalu negativan? Ne, to ne znači, budući da je pridržavanje gore navedenih pravila samo malo povećanje udobnosti i zaštita od opasnosti od smanjenja vida. To je radije profilaksa koja smanjuje opterećenje na niskoj razini. Na primjer, neće se nositi sa spektrima štetnog zračenja.

Zašto nam treba

Prekomjerno UV zračenje računala je mit. Međutim, višak plavog spektra je istinit. Kad dospije na mrežnicu, potiskuje druge nijanse, što smanjuje vizualne sposobnosti, oštrinu i jasnoću slike. PC naočale djeluju kao filter apsorbirajući višak cijan iz zračenja monitora bez narušavanja reprodukcije boje.

Leće za rad prilagođene su vizualnim zahtjevima i pojedinačnim pokretima očiju, pružaju široko vidno polje i zaštitu očiju od prekomjerna svjetlina ekrana i kontrast slike. Osim toga, pomažu oku da se brže fokusira, izglađuju negativan učinak lošeg osvjetljenja, rješavaju problem "suhog oka" zbog rijetkog treptanja i uklanjaju odsjaj.

Po čemu se računalne naočale razlikuju od običnih naočala

Osobe s dalekovidnošću ili kratkovidnošću trebaju redovite naočale kako bi poboljšale vidnu oštrinu. Oni su korektivni i klasificirani su prema dioptriji. Računalne naočale za oči imaju drugačiju svrhu - pomoći očuvanju vida štiteći ga od negativnih učinaka. Ako osoba dobro vidi, odgovarat će mu jednostavne naočale (zbog korekcijskih naočala, 100% vid može, naprotiv, pasti), ali s posebnim premazom. Ako vam je vid slab, trebali biste odabrati modele dva u jednom: za ispravljanje i zaštitu.

Princip rada

Obične, računalne naočale koje izgledaju izvana bore se protiv sindroma računalnog vida (koji se naziva i sindrom računalnog vida). Objektivi za uporabu na računalu imaju poseban premaz protiv plavog svjetla (filteri smetnji) i antirefleksni premaz koji je odgovoran za uklanjanje odsjaja. Osim toga, imaju antistatički sloj. Zahvaljujući višeslojnoj tehnologiji premazivanja, stakla pružaju 2 stupnja zaštite i obavljaju sljedeće funkcije:

• smanjiti svjetlinu zaslona, ​​naprezanje zbog fokusiranja na monitor, stres i umor očiju;
• smanjiti negativan učinak umjetne rasvjete;
• štiti mrežnicu od negativnih uvjeta okoliša.

Prednosti i nedostatci

Postoje posebni razlozi za korištenje računalnih naočala. S obzirom na funkcije koje obavljaju, one imaju sljedeće prednosti:

• jasnu sliku, nastalu zbog svjetlosnog filtera, oči lakše percipiraju i ne umorne se;
• naočale usklađuju rasvjetu;
• može se nositi u bilo kojoj dobi, čak i za malu djecu, što znači da postoji mogućnost zaštite vida od djetinjstva;
• povećava se produktivnost rada;
• smanjuje se vjerojatnost razvoja migrene i glavobolje zbog napetosti.

Osim prednosti, mogu se istaknuti i nedostaci korištenja takvog uređaja. Manje ih je i subjektivni su:

• cijena, posebno ako se radi po narudžbi;
• zbog premaza stakla se prljaju više od običnih;
• dugo navikavanje - stabilan učinak javlja se nakon tri mjeseca uporabe.