Kako rasti nokte za 2 dana kod kuće?

Ženske olovke uvijek privlače pozornost i stvaraju prvi dojam. Stoga ljupke dame provode mnogo vremena ostavljajući ih. Prirodnost dolazi u modu, a sve više žena odbija graditi, radije uzgajajući svoje nevene. Ovaj će članak biti koristan samo za takve djevojke. Naučit ćete kako uzgojiti duge nokte i dobiti mnoštvo korisnih savjeta o tome što učiniti kako bi bili uvijek zdravi i jaki.

Sve preporuke treba primijeniti u kombinaciji. Tada rezultati neće dugo čekati, a vaše će ruke postati još ženstvenije i sofisticiranije.

Nemojte zanemariti kućne tretmane ljepote

Kućni tretmani, naravno, ne mogu se natjecati s radom salonskog majstora. Međutim, ako ste ozbiljni u pogledu rasta dugih i jakih noktiju, ne treba ih zanemariti.

Najčešći problem je odlaganje ploča. To ukazuje na nedostatak masnih kiselina. Uključite u prehranu puno crvene ribe, orašastih plodova i biljnih masti. Također isprobajte sljedeće smjernice:

• Pomiješajte med, kakao u prahu i biljno ulje u jednakim omjerima. Nanesite smjesu na ploču. Pažljivo navucite rukavice i idite u krevet. Ujutro isperite ruke i operite ih kremom. Izvođenje ovog postupka svaki dan tijekom tjedna definitivno će vas zadiviti;
• Parafinska terapija, koju nude moderni saloni, doprinosi vlaženju kože oko nokta i blagotvornom djelovanju na nju. Žene koje žele dati sličnu prehranu kod kuće češće će koristiti pčelinji vosak. Vrhovi prstiju na kratko se umoče u vosak, prethodno otopljen u vodenoj kupelji. Nakon što se stvrdne, stavljaju se pamučne rukavice. U ovom obliku idite u krevet, a ujutro uklonite voštane kape i nanesite kremu;
• Pokušajte svakodnevno masirati zanokticu uljem. Masirajte svaki prst 1-2 minute. I ne zaboravite male prste. Također im je potrebna njega.

Usput, jeste li znali zašto muškarcima raste mali nokat na malom prstu?

Aristokrati su prvi uveli ovaj trend u 17. stoljeću. U to vrijeme to je bio neophodan pribor, a ne moderan pribor. I služio je za ... otvaranje koverti sa slovima, koja su bila zapečaćena voskom za brtvljenje. Međutim, zašto moderni momci rastu, ostaje misterija. Za svakoga od njih mora postojati razlog.

Ako želite da vam se nokti ne ljušte ili lome, držite ih podalje od vode

Uvriježen je mit da će se lak brže osušiti ako se na njega usmjeri mlaz hladne vode. Zapravo, lak se suši kada otapala isparavaju iz njegovih slojeva. Stoga je potreban interval između nanošenja sljedećeg sloja. A voda ni na koji način ne utječe na brzinu sušenja. Štoviše, ako želite brzo izrasti duge nokte, minimizirajte kontakt s vodom. Prekomjerno česte aktivnosti vode negativno utječu na ploču. Postaje labaviji i lomljiviji.To ne znači da je sada nemoguće okupati se ili oprati ruke. Samo pokušajte izbjeći dulji "susret" prstiju s tekućinom bez potrebe:

• Nosite rukavice prilikom čišćenja i pranja posuđa;
• Ne provodite više od 15 minuta u vrućoj kupki, radije se tuširajte;
• Ploču nokta prije upotrebe kupke treba opiliti; u omekšanom obliku postaju osjetljiviji na oštećenja tijekom obrade turpijom za nokte.

Voda i nagle promjene temperature također ne vole gel lak. Stoga, ako želite da vaša manikura traje duže od tjedan dana, nemojte zanemariti gore navedene savjete.

Usput, šelak će biti spas za djevojke koje su umorne od kandži koje se lome nekoliko dana nakon što su uspjele narasti do željene duljine. Ploča obložena šelakom raste pod pouzdanom zaštitom i manje je osjetljiva na udarce i ljuskanje. Pažljivim rukovanjem šelakom možete se odseliti do mjesec dana, a to je više nego dovoljno za pristojnu duljinu. A njegov siguran sastav nije kontraindiciran čak ni za trudnice i adolescente.

Pravilno rezati

Da biste izbjegli nepotrebnu lomljivost, dajte ispravan oblik. Okrugle ili ovalne bolje su za uzgoj, ali ako ste ljubitelj trga, izbjegavajte oštre kutove. Neka budu blago zaobljene. To će smanjiti rizik od prianjanja i loma.

Izrežite sa strane prema sredini. Čvrsto držite turpiju, ali bez očitog pritiska, kako biste izbjegli oštećenja. A pokreti ne smiju biti previše oštri i nervozni.

Sljedeći put kad posjetite majstora, pažljivo promatrajte njegov rad. Ne bojte se postavljati pitanja. Možda će vam reći o zanimljivim načinima njege ili preporučiti recepte za maske koji odgovaraju vašoj strukturi.

Prednosti i nedostaci izgradnje

Glavne prednosti izgradnje:

• Glatki i lijepi oblik;
• Skriva nedostatke izvorne ploče;
• Sposobnost primjene izvornog dizajna;
• Premaz traje relativno dugo.

Ali postoje i nedostaci:

• Trajanje i visoki troškovi;
• Potreba za korekcijom svaka 2-3 tjedna;
• Izvorna ploča postaje tanja zbog rezanja gornjeg sloja;
• U početku je djevojci neobično izvoditi neke radnje. Na primjer, upotrijebite telefon ili tipkovnicu.

Produžavanje se vrši gelom ili akrilom. Razmotrite prednosti i nedostatke ovih materijala.

	Gel	Akril
Sigurnost
+	Porozni prirodni polimer koji ne inhibira rast. UV lampa, neophodna za sušenje gela, sprječava pojavu gljivica.	Kvalitetan materijal i profesionalan pristup neće naštetiti.
—	Pod utjecajem UV lampe dolazi do reakcije koja izaziva osjećaj pečenja.	Miriše jako jako i neugodno. To je alergen.

Pogodnost i jednostavnost
+	Ima svojstvo da se samostalno širi i poravnava.	Akril na oblicima izdržljiviji je od gela.
—	Krhkost i rizik od pucanja	Slabo raspoređen i zahtijeva dugo brušenje.

Izgled
+	Savršena površina i sjaj. Ni nakon dugo vremena neće požutjeti.	Širi raspon mogućih mogućnosti dizajna.
—	Veliki broj iskre u dizajnu treba napustiti jer mogu spriječiti stvrdnjavanje sastava.	Ostaje dosadno čak i nakon poliranja. S vremenom požuti.

Idealna opcija bila bi kombinirati dva premaza. Akril će dati snagu u prvom sloju, a gel ljepotu i sjaj u drugom.

Suprotno uvriježenom mišljenju, rast se ubrzava, a ne usporava. S jedne strane, omogućuje vam rast dugih noktiju u samo tjedan dana. No, s druge strane, zahtijeva češće ispravljanje. Stoga sami odlučite je li to za vas plus ili minus.

Šelak. Za i protiv

Glavne prednosti:

• Šelak sprječava raslojavanje, a to omogućuje lako rast dugih noktiju;
• Traje do 3 tjedna;
• Gel lak daje sjajni sjaj koji ne blijedi;
• Proizvođači su se pobrinuli za paletu koja se svake sezone nadopunjuje novim modnim nijansama;
• Napravljeno od nježnih proizvoda. Njegova primjena nije kontraindicirana čak ni trudnicama i dojiljama.

Nedostaci uključuju:

• Visoka cijena proizvoda. Ne može si svaka pripadnica ljepšeg spola priuštiti redoviti posjet majstoru premaza;
• Rizik od dobivanja gljivica. Činjenica je da se pod utjecajem temperaturnih fluktuacija na površini stvaraju mikropukotine koje su nevidljive golim okom. Mogu dobiti bakterije. A s obzirom na to da ćete šelak nositi više od tjedan dana, paraziti će se moći umnožiti i naštetiti.

Alternativa šelaku iz osobnog iskustva

Shellac nije proizvod, već marka gel laka. Najčešći, a samim tim i najskuplji. No, tržište nudi i niz drugih kvalitetnih dugotrajnih premaza. Jedna od jeftinijih alternativa je CCO lak. Što se tiče svojstava, ne razlikuje se od poznatog konkurenta. Osim ako njegova paleta boja nije tako bogata. No, nesumnjivo, svaka će djevojka za sebe pronaći nekoliko zanimljivih boja.

Sredstva za učvršćivanje također će pomoći redovitom premazu da traje dulje. Stavljaju se na podlogu vašeg omiljenog laka i produljuju mu vijek trajanja 2-3 puta. Dobra opcija je sušilica Sally-Hansen. Ne samo da ima svojstva učvršćivanja i sušenja, već vam omogućuje i postizanje izvrsnog sjajnog sjaja.

Iskrivljeni nokti.

Valovi na rukama i nogama mogu biti posljedica:

• Nepravilna njega. Previše agresivno i često uklanjanje zanoktica. Pogreške pri piljenju. Ne koristite rukavice tijekom čišćenja;
• Vodi nezdrav način života.

Možete se zaštititi od ovog fenomena:

• Odaberite uravnoteženu prehranu;
• Prekinite ili smanjite konzumaciju alkohola i cigareta;
• Spavajte najmanje 8 sati dnevno;
• Bavite se sportom;
• Zimi uvijek držite noge i ruke toplima;
• Posavjetujte se sa stručnjakom o tome kako napraviti pedikuru i manikuru;
• Koristite hidratantne kreme za ruke i stopala.

Ekstenzija grickanih noktiju

Ova je navika posljedica najčešće vrste neuroze koja najviše pogađa adolescente. Naravno, to ima vrlo negativan učinak na stanje noktiju. Zanimljivo je da često upravo nakupljanje može pomoći riješiti se loše navike. Malo je vjerojatno da će noktu vratiti zdravlje, ali će zaštititi od zuba i pomoći rastu izvorne ploče nokta. Osim toga, mnogo je ugodnije diviti se glatkom, iako umjetnom noktu, nego rukama s dizajnom "nicanja zuba".

Stoga, ako odlučite pridonijeti brzom rastu i jačanju grickanih noktiju, ekstenzija je ono što vam treba.

Savršen recept za manikuru

Recept za savršenu manikuru zahtijeva strpljenje i vrijeme, ali rezultat će biti vrlo ukusan:

Uzmite za osnovu pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost. Ovi sastojci također čine osnovu svih ostalih recepata za njegu tijela. Dodajte im pravovremenu manikuru, prirodnu ili umjetnu, prema vašem ukusu. U sastav uvrstite i zaštitu od kemikalija koje su pune proizvoda za čišćenje. Dodajte prstohvat salonskih i kućnih tretmana, nadolijevajući gorivo svakodnevnom upotrebom kreme.

Gore navedeni recept jamstvo je ljepote i snage.

Uzgoj dugih noktiju je jednostavan

Ako se pitate je li moguće izrasti nokte u tjedan dana, onda ste ovdje.

• Saloni nude niz usluga usmjerenih na povećanje rasta. Pokušajte kontaktirati i oni će definitivno pokupiti nešto za vas;
• Koristite proizvode trgovine. Ako niste sigurni u pravi izbor, obratite se konzultantu. Odabrat će traženi proizvod;
• Pijte komplekse vitamina i minerala za zdrave nokte;
• Ne zaboravite na zaštitu! Koristite rukavice i kremu;
• Limun za lijepe nokte. Vrhove prstiju umotajte u pola limuna i držite oko 3-5 minuta. U samo 2 dana ove operacije bit ćete ugodno iznenađeni.

Kupke

Ne zaboravite razmaziti ruke domaćim kupkama i maskama:

• Kupka s pijanim biljem. Dvije žlice biljnog čaja ili kamilice prelijte čašom kipuće vode i ostavite da se kuha najmanje pola sata. Zatim zagrijte juhu i dodajte par žlica suhog bijelog vina. U takvoj kupki možete držati ruke do 40 minuta;
• Prehrana na bazi ulja. Kao podlogu možete koristiti bilo koje biljno ulje ili njihovu mješavinu. Mala količina mora se zagrijati u vodenoj kupelji, dodajući nekoliko kapi joda. Vrhove prstiju držite u otopini nekoliko minuta, a zatim uklonite ostatke ubrusom.
• Pomiješajte žlicu soli s vrhnjem i dodajte nekoliko kapi joda. Za održavanje smjese potrebno je oko 15-25 minuta. Maska od soli jača nokte i potiče njihov rast;

Kako ojačati nokte

• Kao što je ranije spomenuto, zaštitite ih od vlage i od sredstava za čišćenje;
• Pokušajte masirati zanoktice svaki dan. Potiče cirkulaciju krvi i jača korijen;
• Zanoktica ima zaštitnu funkciju, a njezino često uklanjanje dovest će do stvaranja nečistoća. Europska manikura, kada se zanoktica samo gurne natrag u bazu, smatra se nježnijim načinom. Opciju obrezivanja preporučuje se provoditi najviše dva puta mjesečno;
• Nažalost, tržište ne proizvodi potpuno prirodne proizvode za njegu ruku. Međutim, proizvodi na bazi ulja s kumulativnim učinkom bit će od velike koristi. A kreme s glicerinom treba izbjegavati. Daju trenutne, ali kratkoročne rezultate;
• Nemojte se zanositi ekspresnim dijetama;
• Priuštite si redovitu kućnu njegu temeljenu na narodnim lijekovima koji su izdržali test vremena.

Maska od crvene paprike

"Oštar napad" pomoći će rastu.

Istu količinu papra ulijte u žlicu biljnog ulja. Zagrijte smjesu i nanesite masažnim pokretima. Može se jako peći, ali pokušajte stajati oko 15 minuta.

Ova maska ​​također može potaknuti rast kose. Nanesite ga na korijenje na problematična područja i držite što duže možete, ali ne više od 40 minuta.

Sličan, ali osjetljiviji učinak pruža maska ​​na bazi morske soli, koja je gore opisana.
O ljepoti mladih noktiju. Zdravlje djece

Da bi nokti djeteta ojačali, morate ih pravilno rezati:

• Dobro isperite ruke i škare obradite antibakterijskim sredstvom;
• Uzmite djetetov prst, nježno gurnite kožu oko nevena kako ga ne biste oštetili;
• Izrežite okruglo. Izbočeni kutovi mogu ogrebati dijete;
• Ne rezati u korijenu. Potpuno prerezana stražnjica donijet će bol;
• Bolje je vježbati tijekom spavanja. To će vašu bebu osloboditi nepotrebnog stresa;
• Nokte na ručkama treba rezati svaka 3-4 dana. A na nogama - jednom tjedno.

Pravilno se brinite o svom tijelu, volite ga i ono će vam uzvratiti.

Biljne infuzije za rast noktiju

Bake su koristile naše bake za jačanje noktiju i ubrzavanje njihovog rasta. Ovi se recepti lako pripremaju kod kuće. Prenose se s koljena na koljeno i ostaju relevantni i danas.

Recept 1. Zakuhajte jednu čašu vode, dodajte 2 žlice kamilice, korijen čička i gospinu travu. Dajte 15-20 minuta da se ulije.

Recept 2. Uzmite 4-5 svježih listova trputca za pola čaše mlijeka. Mlijeko dobro zagrijte i dodajte sitno nasjeckani trputac.

Recept 3. 2 žlice suhog ili svježeg cvijeća nevena i konac, prelijte čašom prokuhane vode, ostavite da se kuha 10-15 minuta.

Recept 4. Za 200 ml vruće vode trebate uzeti 2 žlice celandina, dodati 1 žlicu morske soli, pričekati da se ulije.

Prije nego što napravite kupku za nokte, trebali biste temeljito oprati ruke, ukloniti lak. Vrijeme držanja ruku u kadi je 15-20 minuta, a zatim na ruke nanesite hidratantnu kremu. Ne zaboravite na pojedinačne alergijske reakcije na različito ljekovito bilje.

Ne zaboravite na pravilnu prehranu

Razlog slabog rasta, lomljivosti, laminiranja noktiju može biti nedostatak vitamina i minerala u tijelu.

Za dobivanje vitamina A i E ne treba zaboraviti na ribu, pileću i svinjsku jetru, svježe voće i povrće, jaja, sir.

Vitamin B, važan za jačanje noktiju, koji se nalazi u sljedećim namirnicama: orašasti plodovi, žitarice, mlijeko, pivski kvasac, zelena salata, mahunarke.

Kalcij, kao važan strukturni element tijela, nalazi se u ribi, mliječnim proizvodima, posebno u svježem siru, plodovima mora, špinatu, kupusu.

Kako biste izbjegli nedostatak joda u tijelu, trebali biste se zaljubiti u plodove mora, malo ga ima u gljivama, mlijeku, ananasu i špinatu.

Zbog nedostatka cinka na noktima se pojavljuju bijele mrlje. Da biste to izbjegli, u svoj jelovnik trebate uvrstiti sjemenke bundeve, govedinu, svinjetinu, janjetinu, mliječne proizvode.

U izgradnji tjelesne funkcije važnu ulogu imaju fosfor i magnezij kojih ima mnogo u ribi, piletini, jajima, paprici, kupinama i bananama.

Lutka u rukama drži jabuku s nevjerojatnim noktima

Lomljivost noktiju ovisi o količini silicija; kako bi se to izbjeglo, vrijedi jesti hranu bogatu celulozom: crni kruh, zobene pahuljice, mekinje.

Dovoljna količina vitamina C pomoći će u hvatanju gljivica ili bakterijske infekcije. Može se pronaći u agrumima, češnjaku, krumpiru, rajčici i začinskom bilju.

Nedostatak niacina u tijelu čini nokte tupima. Njegove zalihe možete napuniti uz pomoć jaja, sjemenki, riže, mesa i vrganja.

Sumpor, koji je dovoljan u heljdi, zobenoj kaši, rajčici, luku i češnjaku, pomoći će u izbjegavanju deformacije noktiju.

Možete vidjeti da isti proizvodi sadrže različite korisne tvari, pa neće biti teško napuniti vašu prehranu vitaminima.

Zapamtiti!

Postoji nekoliko općih pravila koja će vam pomoći održati manikuru u dobrom stanju u svakom trenutku. Glavni je odvikavanje od navike grickanja noktiju. Inače se nećete moći pohvaliti njegovanim rukama i dugim noktima.

Izbor oblika noktiju ostaje za svaku djevojku: četvrtasti, okrugli, ovalni, ali zapamtite da je nokte bolje turpijati, a ne rezati. Tako brže rastu i izgledaju zdravije. Prije nego što odrežete zanokticu, omekšajte je pareći ruke u toploj vodi. Nakon svakog tuširanja ili pranja posuđa, ruke treba navlažiti kremom.

Zaštitite nokte od hladnoće i mraza toplim rukavicama, a pri čišćenju ili pranju koristite gumene rukavice. Sredstvo za uklanjanje laka za nokte jako je suho na noktima pa ga nakon uporabe nokte treba navlažiti. Bit će korisno "ostaviti" za nokte: najmanje 2-3 tjedna godišnje, nemojte nanositi lak.

Lijepi i zdravi dugi nokti ukras su i predmet ponosa svake žene, uvijek su u modi i privlače pozornost drugih. Međutim, obilje svakodnevnih domaćih zadaća, brz tempo života i nedostatak znanja o tome kako ojačati i rasti nokte ne dopuštaju pronalaženje manikure iz snova. Kako jesti, koje kupke za nokte napraviti i kako ih zaštititi od vanjskih utjecaja, naučit ćete iz ovog članka. Slijedeći samo 6 korisnih savjeta, doći ćete do cilja.

Vitamini i minerali

Pravilna prehrana ključ je zdravlja i uspjeha pri donošenju odluke o rastu jakih noktiju. Tankoća, raslojavanje ploče nokta i njezina krhkost nastaju zbog nedostatka vitamina skupina A, C, B i E, kao i minerala: cinka, kalcija i željeza. Za održavanje odgovarajuće razine vitamina u tijelu potrebno je jesti jetru, maslac, mrkvu, agrume, bobičasto voće, mlijeko, bilje, jaja. Izuzetno je važno izbaciti iz prehrane alkohol i kofein koji smanjuju količinu vitamina A, katalizatora rasta noktiju. Esencijalni minerali mogu se dobiti iz mliječnih proizvoda, banana, jabuka i heljdine kaše.

Dajte noktima ugodan oblik

Riješite se čestih lomljenja noktiju dajući im ispravan oblik. Oštre kutove i neravnine treba ukloniti turpijom za manikuru. Za visokokvalitetnu manikuru savršena je papirnata ili plastična turpija za nokte sitnozrnate strukture; pažljivo će se brinuti o noktima bez narušavanja njihove strukture. Oblikovanje noktiju treba biti glatkim pokretima u jednom smjeru - od baze do središta.

Kako brzo rasti nokte? Kupajte se!

Stavljanje vrhova prstiju u toplu i ljekovitu kupku 2-3 puta tjedno na nekoliko minuta put je do uspjeha. Sljedeće kupke za manikuru savršene su za rast noktiju:

• Maslac s jodom. Bilo koje ulje treba zagrijati, dodati nekoliko kapi joda i glicerina.
• Od morske soli. Razrijedite 15-20 grama soli u dvije čaše vode i dodajte nekoliko kapi joda. Nevene morate držati 15 minuta.
• Sa sodom. Kupka je napravljena prema sljedećem izračunu: jedna čajna žlica sode potrebna je za čašu tople vode. Nakon 10-15 minuta prste treba izvaditi i namazati uljem ili kremom.
• Biljni. Dvije žlice mješavine korijena čička, kamilice i gospine trave treba preliti čašom kipuće vode, ostaviti 30 minuta i dodati 5 žlica. žlice suhog bijelog vina. Držite ruke u otopini 20-30 minuta.
• S limunom, koji treba prepoloviti i zabiti vrhove prstiju u rezultirajuće kriške 2-3 minute.

Masaža

Kako izrasti nokte u mjesec dana? Poboljšajte cirkulaciju krvi oko ploče nokta trljanjem. Za masažu možete koristiti biljno ulje ili kremu za zanoktice.

Parafinska terapija

Iznenađujuće, otopljeni čisti prirodni pčelinji vosak ili kozmetički vosak nanesen na zanokticu može lako riješiti problem kako brzo rasti nokte. Uspjeh ovog postupka leži u poboljšanju cirkulacije krvi i poticanju protoka kisika do ploče nokta. Rezultat se može vidjeti u roku od tjedan dana ako postupak ponavljate svaki dan.

Zaštitite svoje nokte

Ne zaboravite na hranjivu kremu, nosite rukavice za zaštitu od hladnoće i mraza, a pri čišćenju koristite jednostavne gumene rukavice. Česta upotreba laka za nokte šteti vašim noktima pa ih ostavite da odmaraju 2-3 tjedna nekoliko puta godišnje. Slijedite ove jednostavne savjete i postat ćete ne samo sretni vlasnik prekrasnih nevena, već i majstor u pitanju kako brzo narasti nokte.

Prirodni i njegovani nokti uvijek su u trendu. Mnogi ljudi sanjaju o lijepim prstima, ali moderni život ostavlja trag na lijepim damama. Stalna gužva i nedostatak vremena dovode do rožnatih zanoktica i lomljivih noktiju. Što bi djevojke trebale učiniti ako žele nabrijati nokte i očuvati estetski izgled? Kontaktirati gatara ili posjetiti salon svaka tri dana? Razmotrimo moguće opcije.

Korak 1. Uravnotežena prehrana

Zdrava i zdrava hrana može se nositi sa svim problemima, osobito s lomljivim noktima. Pravilna prehrana potiče njihov ubrzani rast, sprječava odlaganje, zadebljava ploču i zasićuje je esencijalnim mineralima. Vitamini koji tvore nokat: A, B, C, E. Minerali potrebni za potpuni rast noktiju: željezo, kalcij, cink.

Vitamin A ubrzava rast, nalazi se u sljedećim namirnicama: maslac, mrkva, goveđa jetra. Alkohol i kofein smanjuju proizvodnju vitamina, stoga ih pokušajte ne konzumirati.

Vitamin B potiče brzi rast i zadebljava ploču nokta. Zahvaljujući njemu, složeni mikroelementi bolje se apsorbiraju u tijelu. Jedite više zelenog povrća i voća, mlijeka, jaja i pivskog kvasca.

Vitamin C uklanja žutilo zbog pušenja, a također se bori protiv preranog starenja ploče nokta. Zbog nedostatka vitamina C, nokti postaju lomljivi i počinju se ljuštiti. Jedite sve agrume, ogrozd, crni ribiz i crveni ribizl. Opskrbite se askorbinskom kiselinom i uzimajte je 3 puta dnevno.

Vitamin E je izvrstan antioksidans.Uklanja sve toksine iz tijela, ubrzava oslobađanje tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi. Vitamin E se nalazi u zelenom povrću, maslacu, suncokretovom i maslinovom ulju, kao i u jetri i mesu.

Željezo se nalazi u jabukama, heljdi, leći, grašku, kupusu, gljivama i suhim šljivama. Potiče brži protok krvi i ubrzava nokat.

Kalcij se nalazi u mliječnim proizvodima. Jedite svježi sir, sireve, sve vrste prirodnih jogurta. Ne zaboravite na jaja, bademe, naranče, kupus, srdele, grožđice i datulje.

Cink se može naći u svinjetini, janjetini, bananama, zobenoj kaši, govedini i heljdi. Kontrolira raspodjelu proteina u tijelu i potiče elastičnost tkiva.

što nedostaje u tijelu ako se nokti izgulje

Korak 2. Odabir pravog oblika

Sada morate odlučiti o obliku ploče nokta, koji vam odgovara. Poznato je da ovalna kontura doprinosi raslojavanju nokta, a rubovi mekog kvadrata brzo se lome. Što učiniti, pitate. Odgovor je jednostavan - stvorite najudobniji oblik bez kutova i neravnina.

U te svrhe kupite staklenu turpiju za nokte debljine 1,5-2,0 mm u specijaliziranoj kozmetičkoj trgovini. Počnite turpijati nokte od središta do ruba, bez mijenjanja putanje kretanja. Pažljivo obradite svaki prst, uklanjajući sve pukotine i raslojavanje. Kako bi izrasli dugi nokti važno je za njih stvoriti tlo.

Korak 3. Kupke za ubrzanje rasta noktiju

Ovi tradicionalni lijekovi koriste se svaki dan ako možete. Nemojte biti lijeni u pravljenju dekocija i miješanju sastojaka. Zahvaljujući jednostavnim radnjama, više puta ćete brže uzgojiti vlastite nevene.

Kupka na bazi ulja

• maslinovo ulje - 30 ml.
• ricinusovo ulje - 10 ml.
• bademovo ulje - 10 ml.
• kukuruzno ulje - 30 ml.
• suncokretovo ulje - 30
• jod - 3 kapi
• glicerin - 3 kapi

Kombinirajte sva ulja i mikrovalnu pećnicu 20 sekundi. Stavite kap glicerina i joda, pa umočite prste u smjesu. Pričekajte 5 minuta, nemojte prati ruke vodom, već ih jednostavno obrišite ubrusom.

Kupka na bazi morske soli i naranče

• mljevena morska sol - 70 gr.
• sok od naranče (svježe iscijeđen) - 80 ml.
• jod - 5 kapi
• otopljena voda - 80 ml.

Pomiješajte vodu i sol te 1 minutu u mikrovalnoj. U otopinu dodajte jod i sok, umočite prste i pričekajte 15 minuta.

Soda kupka

• soda bikarbona - 30 gr.
• jod - 5 kapi

Soda bikarbona se razrijedi vodom i zagrije. Dodajte jod, spustite vrhove prstiju i pričekajte 20 minuta. Nakon postupka, preporučljivo je koristiti kupku na bazi ulja (gore navedeni recept) za dvostruki rezultat.

Biljna kupka

• ljekarna kamilice - 20 gr.
• kadulja - 20 gr.
• Gospina trava - 20 gr.
• korijen čička - 20 gr.
• trputac - 20 gr.
• suho bijelo vino - 100 ml.

Biljke prelijte kipućom vodom i ostavite 2 sata. Zatim uzmite juhu, zagrijte je i dodajte vino, a zatim postupak provedite 35 minuta.

Kupka s limunom

• sok od limuna - 200 ml.
• jod - 3 kapi

Iscijedite sav sok iz dva ili tri limuna da dobijete 200 ml. Spustite prste 20 minuta. Također možete koristiti sličan "suhi" recept: izrežite citruse na 2 dijela i stavite suhe prste u pulpu svakog od njih na 10 minuta.

kako ojačati oslabljene nokte kod kuće

Korak 4. Maske za ubrzani rast noktiju

Sredstva se koriste kad god je to moguće, ali najmanje 3 puta tjedno. Idealna je mogućnost pripremiti sastav svaki drugi dan. Ne dopustite pauze između kupke i maske duže od 40 minuta.

Želatinska maska

• želatina - 35 gr.
• glicerin - 10 gr.

Želatinu prelijte kipućom vodom i ostavite stajati 30 minuta. Dodajte glicerin, sve promiješajte i umočite prste u smjesu, prethodno ih navlaživši kremom. Pričekajte 25 minuta.

Maska od pčelinjeg voska
Stavite vosak u mikrovalnu pećnicu i zagrijavajte dok se potpuno ne otopi, ali pazite da ne zakipi (pojavit će se mjehurići).Zatim umočite vrhove prstiju u posudu i odmah ih umočite u hladnu vodu tako da se sastav uhvati za koricu. Ostavite masku preko noći, a na vrhu nosite kozmetičke rukavice od organskog pamuka. Ova se maska ​​razlikuje od svih ostalih po trajanju postupka i maksimalnom rezultatu već 10 dana nakon svakodnevne uporabe.

Maska od čili paprike

• mljevena čili paprika - 20 gr.
• krema za ruke (u sastavu mora biti prisutan glicerin) - 40 gr.
• mineralna voda s plinom - 30 ml.

Maska se nanosi nakon kupanja morske soli i naranče (vidi gornji recept). U zagrijanu mineralnu vodu ulijte papar i dodajte vrhnje. Dovedite sastojke do potpunog otapanja. Pokrijte područje zanoktice i noktiju obilnim slojevima, stavite plastične rukavice, držite sastav 25 minuta. Ne preporučuje se korištenje čili maske češće nego jednom u 21 dan.

Maska od mente

• svježa menta - 1 srednji snop
• ljekarna kamilice - 35 gr.
• biljno ulje - 20 ml.
• zobeno brašno - 35 gr.

Natopite nanu i kamilicu u 300 ml prokuhane vode, pričekajte 4 sata. Dodajte brašno i promiješajte da se ne stvore grudvice. Ulijte ulje i prekrijte nokte dobivenom smjesom, držite sastav 45 minuta.

Maska od masline

• masline bez koštica - 7 kom.
• ljekarna kamilice - 30 gr.
• Gospina trava - 30 gr.

Napravite uvarak od bilja, masline zgnječite vilicom. Iz lonca sa smjesom izvadite kamilicu i gospinu travu, pomiješajte ih s maslinama. Nanesite na prste, pričekajte 35 minuta i isperite sastav pripremljenom juhom.

Kremasta maska

• vrhnje s udjelom masti od najmanje 20% - 100 ml.
• raženo brašno - 40 gr.
• ogrozd - 30 gr.
• crni ribiz - 30 gr.
• maline - 30 gr.

Bobice sameljite u blenderu, dodajte brašno i dodajte vrhnje do guste konzistencije. Namočite 5 sati, pokrivajući prste plastičnim ili pamučnim kozmetičkim rukavicama.

kako pravilno njegovati proširene nokte

Korak 5. Učvršćivanje i jačanje

U ljekarni kupite poseban ljekoviti lak "Pametni emajl". Tvrtka proizvodi seriju za jačanje, rast i obnovu noktiju. Postoji zasebna boca odgovorna za ubrzani rast, košta oko 150 rubalja.

Proizvod se nanosi u dva sloja na ploču nokta, zatim se sljedeći dan uklanja sredstvom za uklanjanje laka za nokte, nakon čega se nanošenje ponavlja. Tečaj varira od 14 do 21 dan. "Pametna caklina" ubrzava rast, a nokti rastu ponovno za dva tjedna, podložno preporukama, učinak je dokazan više puta.

Ne možete rasti noktima? Obratite pozornost na svoju dnevnu prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena, uključujući sve potrebne vitamine i minerale. Jedite više mliječnih proizvoda, voća, povrća i mesa. Oblikujte nokte bez oštrih kutova i neravnina, a zatim odaberite poslužavnik i promiješajte. Koristite maske za rast noktiju, svi prezentirani recepti uključuju sastojke koji se mogu pronaći u bilo kojoj ljekarni i trgovini.

Video: kako rasti nokte u tjedan dana

Uljne kupke za nokte s jodom. Uzmite bilo koje biljno ulje - maslinovo, ricinusovo, bademovo, sezamovo ili bilo koje drugo, zagrijte ga i dodajte nekoliko kapi joda i nekoliko kapi glicerina. Vrhove prstiju umočite u rezultirajuću otopinu i držite je tamo nekoliko minuta. Zatim obrišite prste maramicom. Ova kupka hrani nokte i ubrzava njihov rast.

Morska sol izvrsna je za rast noktiju. Za kupku će vam trebati 15-20 g soli koja se mora razrijediti u 2 čaše tople vode. Tamo možete dodati i nekoliko kapi joda. Uronite ruke u ovu otopinu na 15 minuta. Postupak je poželjno ponavljati 2-3 puta tjedno.

Kupke za nokte sa sodom. Dodajte jednu žlicu sode bikarbone u čašu tople vode. Nekoliko kapi joda po volji, blagotvorno djeluje na jačanje ploče nokta, glavna stvar je umjereno ga koristiti. U ovoj kupki morate držati ruke 10-15 minuta, a zatim ih podmazati biljnim uljem ili vrhnjem.Takve kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno.

Biljne kupke za rast noktiju. Trebat će vam čaša kipuće vode i 2 žlice. žlice biljne mješavine kamilice, korijena čička i gospine trave. Može se koristiti samo kamilica. Otopinu treba uliti pola sata. Zatim ga treba zagrijati i, ako je dostupno, dodati 5 žlica. žlice suhog bijelog vina. U ovoj juhi morate držati ruke 20-30 minuta. Postupak je poželjno provoditi svaki dan tjedan dana.

Kupke za rast noktiju s limunom. Sok od limuna bit će izvrstan za vas i vaše nokte. Limun prepolovite i upola upotrijebite za svaku ruku. Čisto oprane vrhove prstiju zabodite u ove polovice i držite 2-3 minute. Također možete napraviti kupku sa žlicom soka od limuna i nekoliko kapi joda. Držite ruke u njoj 10-15 minuta dnevno i vidjet ćete kako će se vaši nokti promijeniti.