Kako uzimati med s vodom ujutro

Svi znamo da je med zdrava hrana i vrijedan sastojak kozmetike. Ova slatka poslastica donosi mnoge dobrobiti našem tijelu, a što je najvažnije, sprječava razne bolesti i poremećaje.

Med s vodom ujutro natašte je tekućina koja je korisna za naše tijelo, što poboljšava metaboličke procese koji pomažu vratiti zdravlje.

Zašto je medena voda korisna ujutro natašte: za i protiv

Zašto je med toliko koristan ujutro natašte? Brojna istraživanja pokazala su da pčelarski proizvod topiv u vodi ima mnoge neprocjenjive zdravstvene prednosti. Ali ne zaboravite redovito piti napitak, svako jutro natašte.

Koje su radnje na tijelu:

• poboljšava se metabolizam;
• smanjen apetit;
• potiče rad srca i krvnih žila;
• nadutost prolazi;
• žgaravica nestaje;
• tlak se smanjuje;
• poboljšava stanje kose i kože;
• čisti tijelo od toksina i toksina.

Uz sve to, med s vodom ujutro natašte pomaže u slabljenju ili potpunom prevladavanju simptoma mnogih bolesti:

• tuberkuloza;
• astma;
• bronhitis;
• hemoroidi;
• zatvor;
• meningitis;
• cistitis;
• pretilosti.

Prednosti, štete i glavne kontraindikacije

Sada razgovarajmo o prednostima i nedostacima vode s medom natašte. O blagodatima ovog čudesnog napitka možemo beskrajno pričati. Osim gore opisanih blagotvornih učinaka na tijelo, medena voda ima takve jedinstvene pozitivne osobine:

• ublažava stres;
• otklanja jutarnje glavobolje;
• liječi nesanicu;
• odbija rast bakterija i gljivica;
• je izvrstan kozmetički proizvod.

Šteta meda s vodom na prazan želudac može se pojaviti samo u nekim slučajevima:

1. Ako je med loše kvalitete. Bolje je kupiti proizvod od pouzdanih prodavača koji neće varati. Budite oprezni i pažljivi pri odabiru pčelinjeg meda.
2. Piće može naštetiti samo ako ako se ne pridržavate osnovnih pravila konzumacija i priprema samog napitka.
3. Alergija na med. Bez sumnje, ako postoje medicinski pokazatelji da je med za vas zabranjeni proizvod, trebali biste odmah odbiti ovu vrstu liječenja.

Prije nego što se odlučite popiti čašu meda s vodom natašte, trebate se posavjetovati sa stručnjacima i pobrinuti se da nemate kontraindikacija. Vrijedi se suzdržati od takvog pića ako imate:

• alergija;
• čir na želucu;
• gastritis;
• zatajenje bubrega;
• zastoj srca;
• reumatizam;
• resekcija želuca;
• dijabetes.

Ne biste trebali piti piće natašte i djeci mlađoj od 2 godine.

Naučiti pravilno uzimati medenu vodu

Napitak od meda bit će koristan i učinkovit samo ako se pridržavate osnovnih preporuka i pravila.

Ne zaboravite na razumne doze. Jedna velika žlica trebala bi biti dovoljna za čašu vode. Bolje je početi jesti hranu nakon što popijete piće (nakon 30-40 minuta).

Kako uzimati noću?

Pripremite piće i popijte ga prije spavanja. Da biste to učinili, morate pomiješati žlicu meda s toplom vodom, dobro promiješati i piti 30 minuta prije spavanja.

Tako, može izliječiti dječju enurezu i opustiti bubrege noću (med s vodom može "preuzeti" višak tekućine u tijelu).

Za lice

Kako biste osvježili ten i uklonili fine bore, osim gutanja, morate pripremiti otopinu meda i njome oprati lice prije spavanja.

Za to će vam trebati:

• čista voda (blago zagrijana, ali ne prokuhana) - 400 ml;
• pčelinji med - 1 žlica

Sve temeljito promiješamo, operemo lice, a nakon tako slatkog umivanja isperemo kožu lica običnom tekućom vodom.

Mršavljenje

Med je namirnica zbog koje se dugo osjećate sitima i pomaže u kontroli naglih napada gladi. Tako su voda i žlica meda otopljeni u njoj idealni za one koji žele smršavjeti.

Osim, piće daje osjećaj sitosti, a također učinkovito kontrolira mehanizme u mozgu odgovorne za povećani apetit za slatkišima.

Uz prehladu

Med je proizvod koji sadrži snažne prirodne antibiotike, a također ima i antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcija, virusa gripe i bakterija. Redovita voda za piće s medom natašte izvrstan je prirodni lijek za jačanje imuniteta..

Upamtite da je snažno i moćno tijelo sposobno izdržati mnoge različite infekcije i bolesti.

Da biste se borili protiv prehlade, morate u toplu vodu pomiješati veliku žlicu prirodnog pčelinjeg proizvoda. Pijte polako, u malim gutljajima. Nakon toga morate se odmah zamotati u toplu deku i pustiti da se tijelo oznoji.

Pod pritiskom

Da biste povisili krvni tlak, morate pripremiti ljekovitu infuziju. Uostalom, upravo ovaj proizvod zasićuje tijelo energijom, snagom i aktivnošću.

Za to trebate uzeti:

• topla infuzija šipka (200 ml);
• kestenov med.

Dobro promiješajte i popijte ujutro natašte.

Za imunološki sustav

Pčelinji proizvod bogat je vitaminima i mineralima koji pomažu u borbi protiv bakterija. Sadrži snažne antioksidanse, koji su također idealni za borbu protiv slobodnih radikala u tijelu.

Ako svakodnevno uzimate kombinaciju poput meda i vode, vaš imunološki sustav postaje jači. Kako biste ojačali imunološki sustav, morate otopiti 1 veliku žlicu u čaši tople vode i popiti ujutro natašte.

Zdravi recepti za zdravlje tijela

Naše su bake dugo koristile prirodne lijekove za liječenje mnogih bolesti i pomlađivanje organizma. Svi znaju za ljekovita svojstva vode i meda. ali postoji nekoliko recepata za poboljšanje učinka (uključujući japanske), što će pomoći ubrzati metaboličke procese i izliječiti tijelo.

Recept broj 1. Voda s limunom i medom ujutro natašte

Proizvodi i njihova količina:

• voda - 200 ml;
• prirodni med - 1 žličica;
• sok od limuna - 10-15 kapi.

Sve dobro promiješamo i popijemo. Dnevnom dozom treba smatrati čašu takvog napitka. (ovo je sasvim dovoljno). Međutim, nećete nanijeti nikakvu štetu tijelu ako popijete 2-3 čaše.

Recept broj 2. Čaša vode s medom i češnjakom

Takva zanimljiva mješavina pomoći će u uklanjanju toksina i toksina iz tijela. Krvne žile postaju napete, srce počinje raditi ispravno.

Za piće vam je potrebno:

• voda (topla) - 200 ml;
• prirodni med - 1 žlica;
• nasjeckani češnjak - 1 češanj.

Sve dobro promiješajte. Pijte prije jela 30 minuta unaprijed.

Recept broj 3. Japansko piće s đumbirom za post

Takvo piće, popijeno na nemasno, u stanju je svladati vaše suvišne kilograme u nekoliko tjedana. Đumbir je izvrstan u borbi protiv apetita, čišćenju probavnog sustava i borbi protiv parazita. Savršeno se bori protiv sindroma lijenog crijeva.

Trebaš:

• topla voda - 250 ml;
• med - 1 žlica
• ribani đumbir - 3 cm korijena.

Popijte ujutro natašte 30 minuta prije doručka. Može se dodati malo cimeta za poboljšanje mirisa i okusa.

Kao što vidite, dobrobiti meda s vodom neprocjenjive su. Za očuvanje zdravlja savjetujemo vam da počnete s jednostavnim receptima i postupno prijeđete na složenije.