Sadržaj
Nije važno živite li u velikoj kući ili skromnom stanu, ljekovitih biljaka može se uzgajati tijekom cijele godine. Dovoljno je odvojiti prostor za nekoliko posuda, redovito zalijevati biljke i osigurati im prirodnu sunčevu svjetlost. Aloe vera, menta, kamilica ... postat će vaši prirodni pomagači u očuvanju zdravlja cijele obitelji. Osim toga, djeca jako uživaju promatrajući rast zelenih ljubimaca.
U našem članku ćemo vam reći koji je lijek bilje možete uzgajati na vlastitoj prozorskoj dasci i koja korisna svojstva imaju.
Korisne biljke i biljke
Zamislite samo da ćete tijekom cijele godine imati na raspolaganju mali povrtnjak u kojem možete sakupljati najkorisnije biljke i koristiti ih u bilo kojem prikladnom trenutku! Prehlade, bolovi u trbuhu, rana koja dugo liječi ... - ove i druge probleme riješit će vaši zeleni pomagači. Priroda je mudra i divna, daje nam lijek za gotovo sve bolesti, samo moramo prihvatiti ovaj velikodušni dar.
Dakle, odabrali smo 5 biljaka koje imaju najveću zdravstvenu korist, a možete ih jednostavno uzgajati kod kuće.
1. Aloe vera
Aloe vera ima fantastičan niz zdravstvenih prednosti. Njegovo debelo lišće sadrži vodu, enzime i aminokiseline koje mogu brzo regenerirati kožu i zacijeliti rane. Ljekoviti gel od aloe lako se vadi jednostavnim uklanjanjem pulpe s lišća. Učinkovito se koristi za njegu kože, mršavljenje, probavne i crijevne probleme itd.
Aloe vera ne zahtijeva često zalijevanje i redovito održavanje. Samo je stavite na sunčanu stranu, ljeti se biljka može iznijeti na balkon. Prilikom sadnje najbolje je koristiti glineni lonac, a ne plastični. Napunite ga zemljom s 50% treseta i ne zaboravite na drenažu. Aloja dobro podnosi izravnu sunčevu svjetlost, zimi je bolje zaštititi biljku od hladnoće i propuha.
2. Kovnica
Kovnica idealno za liječenje boli u trbuhu, smiruje i opušta, može se kombinirati s drugim biljem za izradu ljekovitih čajeva i infuzija. Ovo je izvrstan kućni lijek koji lako možete uzgojiti u loncu ili na gredici. Dodajte ga desertima i toplim jelima.
Nana je vrlo jednostavna za uzgoj, oduševit će vas svježom aromom i začinskim biljem tijekom cijele godine. Takva biljka je nepretenciozna i plaši mrave, mušice i druge insekte. Pripremite glineni lonac za mentu, dodajte mu drenažu, a zatim pomiješajte jednake količine zemlje i treseta. Paprena metvica preferira djelomičnu sjenu pa je nemojte izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti.
3. Kadulja
Znate li što kadulja znači u prijevodu? "Ostanite dobrog zdravlja"! I to nisu samo riječi, kadulja - izvrstan sastojak za infuzije, dekocije, čajeve i topla jela. Smiruje, poboljšava probavu, ublažava upale i glavobolje.
Glineno tlo s dobrom drenažom pogodno je za uzgoj kadulje. Trebat će puno sunca, pa biljku postavite na osunčanu stranu ili balkon.
4. Peršin
Peršin ima izvrsna svojstva detoksikacije, čisti bubrege, jača imunološki sustav i uklanja loš zadah. Također je izvrstan začin za salate, topla jela i koktele od povrća.Peršin sadrži puno željeza, pa se preporučuje konzumirati barem žlicu ove biljke svaki dan.
Kako uzgajati peršin na prozorskoj dasci? Dakle, glavni uvjet je da ovoj biljci treba najmanje 5 sati sunca dnevno, tada se može ukloniti u sjenu. Pripremite mali lonac ili kutiju s drenažom, zemljom i tresetom. Peršin se uzgaja iz sjemena pa će trebati malo vremena da se pojave prvi izdanci. Ne zaboravite zalijevati zemlju svaki dan. Čim se peršin digne, on će dobivati snagu i rasti svaki dan.
Zapamtite da je domaći peršin ukusniji i začinjeniji od onoga što kupujemo u trgovini. I, naravno, korisnije.
5. Kamilica
kamilica Jedna je od ljekovitih biljaka koje treba imati pri ruci. Djeluje umirujuće, poboljšava san, ublažava umor i regulira kardiovaskularni sustav.
Posadite svoju kamilicu po toplom vremenu ljeti. Trebat će joj zemlja s malo pijeska i dobrom drenažom. Postavite biljku u dio kuće gdje će primati raspršeno svjetlo - kamilica će umrijeti na izravnoj sunčevoj svjetlosti.
Za pripremu infuzija i dekocija kamilice potrebni su joj cvatovi pa pričekajte da se cvjetovi potpuno otvore i pažljivo ih odrežite kako ne biste oštetili stabljiku.
Dakle, rekli smo vam o 5 najkorisnijih ljekovitih biljaka koje se mogu uzgajati kod kuće s djecom. Gledajte kako rastu i uživajte u zdravstvenim prednostima!
Općenito, ljekovitim biljkama je potrebno oko 4-5 sati sunca dnevno tijekom uzgoja. Možete ih postaviti na prozorsku dasku ili na stol kraj prozora. Također možete koristiti umjetnu rasvjetu i biljke staviti pod fluorescentna svjetla.
Stoga počinjemo stvarati vlastitu zelenu ljekarnu.
1. Kovnica
Paprena metvica raste na vlažnim, zasjenjenim područjima, kao i na sunčanim mjestima. Potrebno ga je dobro zalijevati i koristiti slabo tekuće gnojivo. Najbolje je uzgajati nanu u velikim posudama jer raste snažno.
Ljekovita svojstva: Metvica ima antioksidativna, ekspektoransna svojstva (pomaže u uklanjanju sluzi iz dišnih putova), dijaforetska (izaziva znojenje), probavna, antiseptička i protuupalna svojstva. Također je bogato vitaminima A i C, a sadrži mangan i željezo.
Upotreba: Nana može biti od velike pomoći u liječenju probavnih smetnji, bolova u mišićima, trbuhu, žgaravice, boli u prsima, groznice, glavobolje i lošeg zadaha.
2. Peršin
Ovu biljku možete uzgajati na otvorenom u zemlji ili u velikim posudama.
Ljekovita svojstva: Peršin je dobar izvor eteričnih ulja, flavonoida i antioksidansa. Također sadrži mnoge vitamine C, B12, K i A i folnu kiselinu.
Upotreba: Peršin se koristi za liječenje infekcija mokraćnog sustava, bubrežnih kamenaca, zatvora, žutice, plinova, kolika, dijabetesa, kašlja, astme, osteoartritisa i visokog krvnog tlaka. Peršin se koristi i kao afrodizijak i osvježivač daha.
3. bosiljak
Ljekovita svojstva: Bosiljak ima antioksidativna, antiseptička, protuupalna i antibakterijska svojstva. Također sadrži vitamine A, C i K, mangan, bakar, kalcij, željezo, magnezij i omega-3 masne kiseline.
Primjena: Bosiljak se može koristiti za liječenje nadutosti, nedostatka apetita, plinova, mučnine, posjekotina, ogrebotina, glavobolje, kašlja, akni.
4. Kopar
Ova biljka najbolje raste na izravnoj sunčevoj svjetlosti i potrebno ju je često zalijevati. Izbjegavajte hladna, vlažna mjesta.
Ljekovita svojstva: Kopar se koristi u mnogim tradicionalnim lijekovima zbog svojih protuupalnih, antiseptičkih, antispazmodičnih, dezinfekcijskih i sedativnih svojstava. Također je dobar izvor vitamina A, C i B6, vlakana, aminokiselina, bakra, kalija, kalcija, mangana, željeza i magnezija.
Primjena: Kopar se koristi za liječenje crijevnih plinova, proljeva, dizenterije, menstrualnih grčeva, groznice, prehlade, kašlja, bronhitisa, glavobolje, hemoroida, bolesti jetre, žučnog mjehura i mokraćnog sustava. Također jača imunitet i pomaže kod nesanice.
5. Origano / origano
Mnoga začinjena talijanska, meksička i španjolska jela izrađuju se od origana. Travu možete uzgajati u posudama. Zahtijeva puno sunca i dobro drenirano tlo.
Ljekovita svojstva: Origano ima antioksidativna, antibakterijska, antimikrobna, protuupalna, diuretička, dijaforetska, ekspektorantna i blaga tonična svojstva. Također bogato vitaminima A, C, E i K, vlaknima, željezom, manganom, kalcijem, omega-3 masnim kiselinama, niacinom, cinkom i magnezijem.
Upotreba: Origano se može koristiti za liječenje prehlade, bolova u mišićima, bjeloočnice u grlu, groznice, povraćanja, akni, peruti, bronhitisa, astme, zubobolje, nadutosti, glavobolje, umora, menstrualnih grčeva i gubitka apetita.
6. Melissa officinalis
Ova biljka dobro uspijeva u vlažnoj, ali dobro ocijeđenoj rundi.Melissi je potrebno najmanje šest godina svjetla dnevno.
Ljekovita svojstva: Melissa je prirodni antioksidans s antivirusnim, adstrigentnim, antimikrobnim, antihistaminskim i antispazmodičnim svojstvima. Listovi sadrže ružmarin, kofeinsku, protokatekujevu kiselinu, fenolne spojeve i flavonoide.
Primjena: Melissa je vrlo korisna u liječenju herpesa. Koristi se kod želučanih plinova, bolova u trbuhu, migrene, zubobolje, uboda insekata, glavobolje, groznice, prehlade, kašlja, menstrualnih grčeva.
7. Majčina dušica
Možete ga jednostavno uzgajati na suhom, dobro dreniranom svijetlom tlu s dovoljno sunčeve svjetlosti.
Ljekovita svojstva: Timijan je snažan antioksidans, antiseptik i ima antibakterijska i ekspektorantna svojstva. Također je izvrstan izvor vitamina C i A, željeza, mangana, bakra i vlakana.
Upotreba: Timijan se može koristiti za liječenje kašlja, zatvora, probavnih smetnji, plinova, artritisa, grlobolje i bronhitisa.
8. Lavanda
Možete ga jednostavno uzgajati u malom loncu.
Ljekovita svojstva: Lavanda se koristi u sapunima, šamponima, kremama i drugim kozmetičkim proizvodima. Osim toga, ima protuupalno, antiseptičko i blago antidepresivno djelovanje.
Primjena: Lavanda je korisna kod probavnih smetnji, nadutosti, posjekotina, čireva, lošeg zadaha, migrene, zubobolje, mučnine. Dodavanje suhe lavande u vašu kupku ublažava stres i nesanicu.
9. Kadulja
Možete ga uzgajati na dobro dreniranom, plodnom tlu s dovoljno sunčeve svjetlosti.
Ljekovita svojstva: Kadulja je prirodni stimulans, antibiotik s adstrigentnim i toničnim učinkom. Sadrži i antihipertenzivne, antidijabetičke, protuupalne i antimikrobne spojeve.
Primjena: Biljka se koristi za gubitak apetita, plinove, bolove u trbuhu, žgaravicu, depresiju, herpes, bolesti desni (gingivitis), bolne mjesečnice, astmu.
10. Ružmarin
Ružmarin najbolje uspijeva u dobro dreniranom pjeskovitom ili šljunkovitom tlu. Ova biljka voli se okupati na suncu.
Ljekovita svojstva: Ružmarin ima antioksidativne i protuupalne spojeve, sadrži fitonutrijente, esencijalne masne kiseline, ima antialergensko, dijaforetsko i stimulirajuće djelovanje. Također je dobar izvor željeza, kalcija i vitamina B6.
Primjena: Ova mirisna biljka često se preporučuje u liječenju glavobolje, prehlade, depresije, gihta, reume, preranog opadanja kose, peruti i bolova u mišićima.
Uživajte u začinskom mirisu dok pripremate biljne čajeve.
Koristite jednu žlicu nasjeckane svježe biljke na 1 šalicu kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta prije nego što popijete čaj. Možete miješati biljke koje se nalaze u vašem zelenom ormariću za lijekove. Pijte jednu šalicu 2 ili 3 puta dnevno.
Imati ljekovito bilje kod kuće vrlo je zgodno i korisno, a što je najvažnije, jednostavno. Postoji nekoliko načina uzgoja ljekovitog i čajevitog bilja kod kuće na prozorskoj dasci - pojedinačno ili zajedno, u košari, loncu ili šalici.
Na primjer, nudimo vam ovu opciju:
Lijekovi u loncu
Za uzgoj ljekovitog bilja kod kuće na prozorskoj dasci trebat će vam sljedeći materijali:
1. Keramički lonac promjera 50 cm.
2. Cvjetno tlo i kompost
3. Odvodnjavanje
4. Vodootporna netkana tkanina
5. Složena gnojiva i malč od kore
Za sadnju će vam trebati ljekovita kamilica, djevojačka vrtnjak, matičnjak, metvica, ljekoviti ružmarin. Ove biljke na određeni način distribuiramo u loncu. Položaj ljekovitog bilja odredit će se prema njegovim karakteristikama.
ljekovita kamilica posađeno u sredinu lonca. Ova uspravna ljekovita biljka cvjeta između svibnja i kolovoza. Njegovo suho cvijeće koristi se za kuhanje ljekovitog čaja.
Ljekoviti ružmarin posađeno u donjem desnom kutu kamilice. Zimzelena je i termofilna, ne podnosi mraz i stoga bi također trebala prezimiti u kući. Cvate od ožujka do lipnja.
Melissa officinalis ova snažna biljka može narasti do 1 m visine. Potrebno joj je obrezivanje, inače će matičnjak prerasti svoje susjede i može ih utopiti. Koristi se za pripremu čaja, deserta, pića, a također i kao dodatak pri ukrašavanju buketa.
Djevojačka tansy - sadimo desno od kamilice. Cvjetovi su joj slični kamilici i koriste se zajedno s lišćem za kuhanje čaja koji pomaže kod migrena.
Konjski bosiljak posađeno u gornjem lijevom kutu kamilice. Od njega se prave umaci i čaj. Prilikom kuhanja čaja uzmite 3-4 mladice metvice, sameljite i prelijte kipućom vodom. Nakon pola sata čaj procijedite kroz gazu ili cjedilo, dodajte mljeveni led i šećer ili med po ukusu.
Kako uzgajati ljekovito bilje u loncu kod kuće
U posudu ulijte drenažni sloj. Zatim pomiješamo tlo s kompostom (3: 1) i šakom gnojiva. Mješovito tlo napunimo u lonac, ne dosežući 5 cm do ruba. Sada možete početi saditi biljke. Prvo sadimo kamilicu, a zatim sve ostale. Nakon završetka sadnje ljekovitog bilja tlo se mora nabiti i malčirati.
Evo još nekoliko ideja za inspiraciju:
Majčina dušica s mirisom limuna, metvica i paprena metvica, pelargonij prikladni su za vrt s kućnim čajem. Prve tri posadite u jednu veliku šalicu ili neko drugo kuhinjsko posuđe (po mogućnosti na temu čaja, poput kuhala za vodu ili čajnika), a ovaj će buket ispuniti vaše mjesto boravka laganim i ugodnim mirisom limuna. Pelargonij se može saditi u nekoliko zasebnih čaša, po mogućnosti identičnih. Ovo cvijeće isušuje ugodan slatki miris.
Sada možete sigurno napuniti svoju kućnu floru s nekoliko korisnih primjeraka ljekovitog bilja.
Budi zdrav!
Kod kuće na prozorskoj dasci možete uzgojiti cijeli vrt korisnog bilja, čak i ako živite u običnom gradskom stanu. Evo 10 najboljih biljaka za uzgoj kod kuće.
Začinsko bilje o kojem se govori u nastavku koristit će vašem zdravlju i dodati jedinstven okus i aromu vašim jelima.
I zapamtite, biljke gube polovicu svoje hranjive vrijednosti u roku od trideset minuta nakon berbe, pa je uzgoj vlastitog bilja kod kuće izvrstan način da iz njih izvučete maksimum.
Ružmarin
Ova predivno mirisna biljka sadrži spojeve za koje se pokazalo da se bore protiv stanica raka.Osim toga, miris ružmarina, prema znanstvenicima sa Sveučilišta Northumbria u Velikoj Britaniji, pomaže poboljšati pamćenje. Ružmarin najbolje raste na jakom suncu i čestom zalijevanju.
Timijan
Timijan se dugo koristio kao biljni lijek, posebno za liječenje bronhitisa, jer ima snažna antiseptička svojstva zbog timola koji sadrži. Majčina dušica praktički ne sadrži kalorije, ali daje jelima jedinstven okus.
A cvjetovi majčine dušice čine ovu biljku privlačnim ukrasom za dom. Majčina dušica dobro raste na obilnom suncu, ali može dobro uspijevati i pri nepotpunom suncu.
Lavanda
Njegova aroma smiruje i pomaže u zaspanju. Lavanda sadrži antioksidanse polifenole koji pomažu u borbi protiv nadutosti.
Ova biljka najbolje uspijeva na otvorenom, na suncu (najmanje 8 sati sunca dnevno). Ako se odlučite za uzgoj lavande u zatvorenom prostoru, pobrinite se da na dnu posude za uzgoj postoje rupe za istjecanje vode.
Bosiljak
Bosiljak je izvrstan lijek za smirenje živaca. Dobar je izvor vlakana i pomaže u čišćenju jetre. Blagotvorno djeluje na stanje kože zbog svojih snažnih protuupalnih svojstava.
Bosiljak lako raste, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. Ne zahtijeva posebnu njegu, bosiljak možete zalijevati svaki drugi dan.
Peršin
Peršin sadrži vitamine A i C, samo jedna žlica ove biljke sadrži više od polovice preporučenog dnevnog unosa vitamina K, kao i hranjive tvari važne za zdravlje krvi.
Peršin se lako uzgaja - ne zahtijeva puno sunčeve svjetlosti niti posebnu njegu. Samo pazite da tlo nije previše suho. Ako joj ne možete pružiti prilično ugodno okruženje, ona će rasti sporije.
Kadulja
Kadulja se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima jer ima antiseptička svojstva i sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u borbi protiv starenja.
Osim toga, kadulja je prirodni lijek za tjeskobu i umor, a znanstvenici kažu da je učinkovita u očuvanju pamćenja. Kadulja dobro raste pri relativno visokoj vlažnosti. Zalijevajte ga svaki dan i dajte mu dovoljno svjetla.
Korijandar
Omiljena biljka u meksičkoj i azijskoj kuhinji. Izvor biljnih vlakana i željeza potiče uklanjanje teških metala iz tijela. Zbog dugog korijena korijander treba duboku posudu s tlom - tada će dobro cvjetati.
Vlasac
Pomaže u jačanju imunološkog sustava. Prema istraživanjima, redovita konzumacija vlasca dobra je prevencija određenih vrsta raka, uključujući rak prostate, želuca i dojke.
Raste vrlo brzo. Može se uzgajati u zatvorenom prostoru s malo svjetla. Vlasac naraste do 18 cm.
Kopar
Izvrstan izvor antioksidansa. Neki znanstvenici kopar nazivaju izvrsnim lijekom za štucanje. Sljedeći put kada štucnete, skuhajte žličicu nasjeckanog kopra u kipućoj vodi, a zatim procijedite biljku i polako je pijuckajte. Trebalo bi proći.
Kopar zahtijeva puno sunca i najbolje raste u dubokom, rastresitom tlu, pa ga je najbolje posaditi u veliki lonac. Zalijevanje kopra dovoljno je 1-3 puta tjedno, ovisno o situaciji.
Kovnica
Nana je bogata vitaminom A - dvije žlice ove biljke sadrže više od polovice preporučenog dnevnog unosa ove tvari. Osim toga, menta pomaže u ublažavanju mučnine, glavobolje, respiratornih tegoba, astme i akni.
Nedavna istraživanja pokazala su da eterična ulja paprene metvice imaju pozitivan učinak na rad, krvni tlak. Brzo raste i zahtijeva puno prostora. Možete uzgajati kod kuće, ali bolje je to raditi na otvorenom.
Kako početi uzgajati svoj vrt
Jako jednostavno.Prije svega, izravno nabavite ladice, sjeme ili biljke odgovarajuće veličine i po potrebi kupite organske smjese za uzgoj.
