Kako rasti nokte kod kuće?

Lijepi i zdravi dugi nokti ukras su i predmet ponosa svake žene, uvijek su u modi i privlače pozornost drugih. Međutim, obilje svakodnevnih domaćih zadaća, brz tempo života i nedostatak znanja o tome kako ojačati i rasti nokte ne dopuštaju pronalaženje manikure iz snova. Kako jesti, koje kupke za nokte napraviti i kako ih zaštititi od vanjskih utjecaja, naučit ćete iz ovog članka. Slijedeći samo 6 korisnih savjeta, doći ćete do cilja.

Vitamini i minerali

Pravilna prehrana ključ je zdravlja i uspjeha pri donošenju odluke o rastu jakih noktiju. Tankoća, raslojavanje ploče nokta i njezina krhkost nastaju zbog nedostatka vitamina skupina A, C, B i E, kao i minerala: cinka, kalcija i željeza. Za održavanje odgovarajuće razine vitamina u tijelu potrebno je jesti jetru, maslac, mrkvu, agrume, bobičasto voće, mlijeko, bilje, jaja. Izuzetno je važno izbaciti iz prehrane alkohol i kofein koji smanjuju količinu vitamina A, katalizatora rasta noktiju. Esencijalni minerali mogu se dobiti iz mliječnih proizvoda, banana, jabuka i heljdine kaše.

Dajte noktima ugodan oblik

Riješite se čestih lomljenja noktiju dajući im ispravan oblik. Oštre kutove i neravnine treba ukloniti turpijom za manikuru. Za visokokvalitetnu manikuru savršena je papirnata ili plastična turpija za nokte sitnozrnate strukture; pažljivo će se brinuti o noktima bez narušavanja njihove strukture. Oblikovanje noktiju treba biti glatkim pokretima u jednom smjeru - od baze do središta.

Kako brzo rasti nokte? Kupajte se!

Stavljanje vrhova prstiju u toplu i ljekovitu kupku 2-3 puta tjedno na nekoliko minuta put je do uspjeha. Sljedeće kupke za manikuru savršene su za rast noktiju:

• Maslac s jodom. Bilo koje ulje treba zagrijati, dodati nekoliko kapi joda i glicerina.
• Od morske soli. Razrijedite 15-20 grama soli u dvije čaše vode i dodajte nekoliko kapi joda. Nevene morate držati 15 minuta.
• Sa sodom. Kupka je napravljena prema sljedećem izračunu: jedna čajna žlica sode potrebna je za čašu tople vode. Nakon 10-15 minuta prste treba izvaditi i namazati uljem ili kremom.
• Biljni. Dvije žlice mješavine korijena čička, kamilice i gospine trave treba preliti čašom kipuće vode, ostaviti 30 minuta i dodati 5 žlica. žlice suhog bijelog vina. Držite ruke u otopini 20-30 minuta.
• S limunom, koji treba prepoloviti i zabiti vrhove prstiju u rezultirajuće kriške 2-3 minute.

Masaža

Kako izrasti nokte u mjesec dana? Poboljšajte cirkulaciju krvi oko ploče nokta trljanjem. Za masažu možete koristiti biljno ulje ili kremu za zanoktice.

Parafinska terapija

Iznenađujuće, otopljeni čisti prirodni pčelinji vosak ili kozmetički vosak nanesen na zanokticu može lako riješiti problem kako brzo rasti nokte. Uspjeh ovog postupka leži u poboljšanju cirkulacije krvi i poticanju protoka kisika do ploče nokta. Rezultat se može vidjeti u roku od tjedan dana ako postupak ponavljate svaki dan.

Zaštitite svoje nokte

Ne zaboravite na hranjivu kremu, nosite rukavice kako biste se zaštitili od hladnoće i mraza, a pri čišćenju koristite jednostavne gumene rukavice.Česta upotreba laka za nokte je loša za vaše nokte pa ih ostavite da odmore 2-3 tjedna nekoliko puta godišnje. Slijedite ove jednostavne savjete i postat ćete ne samo sretni vlasnik prekrasnih nevena, već i majstor u pitanju kako brzo narasti nokte.

Uljne kupke za nokte s jodom. Uzmite bilo koje biljno ulje - maslinovo, ricinusovo, bademovo, sezamovo ili bilo koje drugo, zagrijte ga i dodajte nekoliko kapi joda i nekoliko kapi glicerina. Vrhove prstiju umočite u dobivenu otopinu i držite je tako nekoliko minuta. Zatim obrišite prste maramicom. Ova kupka hrani nokte i ubrzava njihov rast.

Morska sol izvrsna je za rast noktiju. Za kupku će vam trebati 15-20 g soli koja se mora razrijediti u 2 čaše tople vode. Tamo možete dodati i nekoliko kapi joda. Uronite ruke u ovu otopinu na 15 minuta. Postupak je poželjno ponavljati 2-3 puta tjedno.

Kupke za nokte sa sodom. Dodajte jednu žlicu sode bikarbone u čašu tople vode. Nekoliko kapi joda po volji, blagotvorno djeluje na jačanje ploče nokta, glavna stvar je umjereno ga koristiti. U ovoj kupki morate držati ruke 10-15 minuta, a zatim ih podmazati biljnim uljem ili vrhnjem. Takve kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno.

Biljne kupke za rast noktiju. Trebat će vam čaša kipuće vode i 2 žlice. žlice biljne mješavine kamilice, korijena čička i gospine trave. Može se koristiti samo kamilica. Otopinu treba infuzirati pola sata. Zatim ga treba zagrijati i, ako je dostupno, dodati 5 žlica. žlice suhog bijelog vina. U ovoj juhi morate držati ruke 20-30 minuta. Postupak je poželjno provoditi svaki dan tjedan dana.

Kupke za rast noktiju s limunom. Sok od limuna bit će izvrstan za vas i vaše nokte. Limun prepolovite i upola upotrijebite za svaku ruku. Čisto oprane vrhove prstiju zabodite u ove polovice i držite 2-3 minute. Također možete napraviti kupku sa žlicom soka od limuna i nekoliko kapi joda. Držite ruke u njoj 10-15 minuta dnevno i vidjet ćete kako će se vaši nokti promijeniti.

Prirodni i njegovani nokti uvijek su u trendu. Mnogi ljudi sanjaju o lijepim prstima, ali moderan život ostavlja trag na lijepim damama. Stalna gužva i nedostatak vremena dovode do rožnatih zanoktica i lomljivih noktiju. Što učiniti za djevojčice koje žele izrasti nokte i očuvati svoj estetski izgled? Kontaktirati gatara ili posjetiti salon svaka tri dana? Razmotrimo moguće opcije.

Korak 1. Uravnotežena prehrana

Zdrava i zdrava hrana može se nositi sa svim problemima, osobito s lomljivim noktima. Pravilna prehrana potiče njihov ubrzani rast, sprječava odlaganje, zadebljava ploču i zasićuje je esencijalnim mineralima. Vitamini koji tvore nokat: A, B, C, E. Minerali potrebni za potpuni rast noktiju: željezo, kalcij, cink.

Vitamin A ubrzava rast, nalazi se u sljedećim namirnicama: maslac, mrkva, goveđa jetra. Alkohol i kofein smanjuju proizvodnju vitamina, stoga ih pokušajte ne konzumirati.

Vitamin B potiče brzi rast i zadebljava ploču nokta. Zahvaljujući njemu, složeni mikroelementi bolje se apsorbiraju u tijelu. Jedite više zelenog povrća i voća, mlijeka, jaja i pivskog kvasca.

Vitamin C uklanja žutilo zbog pušenja, a također se bori protiv preranog starenja ploče nokta. Zbog nedostatka vitamina C, nokti postaju lomljivi i počinju se ljuštiti. Jedite sve agrume, ogrozd, crni ribiz i crveni ribizl. Opskrbite se askorbinskom kiselinom i uzimajte je 3 puta dnevno.

Vitamin E je izvrstan antioksidans. Uklanja sve toksine iz tijela, ubrzava oslobađanje tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi. Vitamin E nalazi se u zelenom povrću, maslacu, suncokretovom i maslinovom ulju, kao i u jetri i mesu.

Željezo se nalazi u jabukama, heljdi, leći, grašku, kupusu, gljivama i suhim šljivama. Potiče brži protok krvi i ubrzava nokat.

Kalcij se nalazi u mliječnim proizvodima. Jedite svježi sir, sireve, sve vrste prirodnih jogurta. Ne zaboravite na jaja, bademe, naranče, kupus, srdele, grožđice i datulje.

Cink se može naći u svinjetini, janjetini, bananama, zobenoj kaši, govedini i heljdi. Kontrolira raspodjelu proteina u tijelu i potiče elastičnost tkiva.

što nedostaje u tijelu ako se nokti iskršte

Korak 2. Odabir pravog oblika

Sada morate odlučiti o obliku ploče nokta koji vam odgovara. Poznato je da ovalna kontura doprinosi raslojavanju nokta, a rubovi mekog kvadrata brzo se lome. Što učiniti, pitate. Odgovor je jednostavan - stvorite najudobniji oblik bez kutova i neravnina.

U tu svrhu kupite staklenu turpiju za nokte debljine 1,5-2,0 mm u specijaliziranoj kozmetičkoj trgovini. Počnite turpijati nokte od središta do ruba, bez mijenjanja putanje kretanja. Pažljivo obradite svaki prst, uklanjajući sve pukotine i raslojavanje. Kako bi izrasli dugi nokti važno je za njih stvoriti tlo.

Korak 3. Kupke za ubrzavanje rasta noktiju

Ovi tradicionalni lijekovi koriste se svaki dan, ako imate priliku. Nemojte biti lijeni u pravljenju dekocija i miješanju sastojaka. Zahvaljujući jednostavnim radnjama, više puta ćete brže uzgojiti vlastite nevene.

Kupka na bazi ulja

• maslinovo ulje - 30 ml.
• ricinusovo ulje - 10 ml.
• bademovo ulje - 10 ml.
• kukuruzno ulje - 30 ml.
• suncokretovo ulje - 30
• jod - 3 kapi
• glicerin - 3 kapi

Kombinirajte sva ulja i mikrovalnu pećnicu 20 sekundi. Stavite kap glicerina i joda, pa umočite prste u smjesu. Pričekajte 5 minuta, nemojte prati ruke vodom, već ih jednostavno obrišite ubrusom.

Kupka s morskom soli i narančom

• mljevena morska sol - 70 gr.
• sok od naranče (svježe iscijeđen) - 80 ml.
• jod - 5 kapi
• otopljena voda - 80 ml.

Pomiješajte vodu i sol te mikrovalnu pećnicu 1 minutu. Otopini dodajte jod i sok, umočite prste i pričekajte 15 minuta.

Soda kupka

• soda bikarbona - 30 gr.
• jod - 5 kapi

Soda bikarbona se razrijedi vodom i zagrije. Stavite kap joda, spustite vrhove prstiju i pričekajte 20 minuta. Nakon postupka, preporučljivo je upotrijebiti kupku na bazi ulja (gore navedeni recept) za dvostruki rezultat.

Biljna kupka

• ljekarna kamilice - 20 gr.
• kadulja - 20 gr.
• Gospina trava - 20 gr.
• korijen čička - 20 gr.
• trputac - 20 gr.
• suho bijelo vino - 100 ml.

Biljke prelijte kipućom vodom i ostavite 2 sata. Zatim uzmite juhu, zagrijte je i dodajte vino, a zatim postupak provedite 35 minuta.

Kupka s limunom

• sok od limuna - 200 ml.
• jod - 3 kapi

Iscijedite sav sok iz dva ili tri limuna da dobijete 200 ml. Spustite prste 20 minuta. Također možete koristiti sličan "suhi" recept: izrežite citruse na 2 dijela i stavite suhe prste u pulpu svakog od njih na 10 minuta.

kako ojačati oslabljene nokte kod kuće

Korak 4. Maske za ubrzani rast noktiju

Sredstva se koriste kad god je to moguće, ali najmanje 3 puta tjedno. Idealna je mogućnost pripremiti sastav svaki drugi dan. Ne dopustite pauze između kupke i maske duže od 40 minuta.

Želatinska maska

• želatina - 35 gr.
• glicerin - 10 gr.

Želatinu prelijte kipućom vodom i ostavite stajati 30 minuta. Dodajte glicerin, sve promiješajte i umočite prste u smjesu, prethodno ih navlaživši kremom. Pričekajte 25 minuta.

Maska od pčelinjeg voska
Stavite vosak u mikrovalnu pećnicu i zagrijavajte dok se potpuno ne otopi, ali pazite da ne zakipi (pojavit će se mjehurići). Zatim umočite vrhove prstiju u posudu i odmah ih umočite u hladnu vodu tako da se sastav uhvati za koricu. Ostavite masku preko noći, a na vrhu nosite kozmetičke rukavice od organskog pamuka.Ova se maska ​​razlikuje od svih ostalih u trajanju postupka i maksimalnom rezultatu već 10 dana nakon svakodnevne uporabe.

Maska od čili paprike

• mljevena čili paprika - 20 gr.
• krema za ruke (u sastavu mora biti prisutan glicerin) - 40 gr.
• mineralna voda s plinom - 30 ml.

Maska se nanosi nakon kupanja morske soli i naranče (vidi gornji recept). U zagrijanu mineralnu vodu ulijte papar i dodajte vrhnje. Sastojke dovedite do potpunog otapanja. Područje zanoktica i noktiju prekrijte obilnim slojevima, stavite plastične rukavice, držite sastav 25 minuta. Ne preporučuje se korištenje čili maske češće nego jednom u 21 dan.

Maska od mente

• svježa menta - 1 srednji snop
• ljekarna kamilice - 35 gr.
• biljno ulje - 20 ml.
• zobeno brašno - 35 gr.

Namočite nanu i kamilicu u 300 ml prokuhane vode, pričekajte 4 sata. Dodajte brašno i promiješajte da se ne stvore grudvice. Ulijte ulje i prekrijte nokte dobivenom smjesom, držite sastav 45 minuta.

Maska od masline

• masline bez koštica - 7 kom.
• ljekarna kamilice - 30 gr.
• Gospina trava - 30 gr.

Napravite uvarak od bilja, masline zgnječite vilicom. Iz lonca sa smjesom izvadite kamilicu i gospinu travu, pomiješajte ih s maslinama. Nanesite na prste, pričekajte 35 minuta i isperite sastav pripremljenom juhom.

Kremasta maska

• vrhnje s udjelom masti od najmanje 20% - 100 ml.
• raženo brašno - 40 gr.
• ogrozd - 30 gr.
• crni ribiz - 30 gr.
• maline - 30 gr.

Bobice sameljite u blenderu, dodajte brašno i dodajte vrhnje do guste konzistencije. Namočite 5 sati, pokrivajući prste plastičnim ili pamučnim kozmetičkim rukavicama.

kako pravilno njegovati proširene nokte

Korak 5. Učvršćivanje i jačanje

U ljekarni kupite poseban ljekoviti lak "Pametni emajl". Tvrtka proizvodi seriju za jačanje, rast i obnovu noktiju. Postoji zasebna boca odgovorna za ubrzani rast, košta oko 150 rubalja.

Proizvod se nanosi u dva sloja na ploču nokta, zatim se sljedeći dan uklanja sredstvom za uklanjanje laka za nokte, nakon čega se nanošenje ponavlja. Tečaj varira od 14 do 21 dan. "Pametna caklina" ubrzava rast, a nokti rastu ponovno za dva tjedna, podložno preporukama, učinak je dokazan više puta.

Ne možete rasti noktima? Obratite pažnju na svoju dnevnu prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena, uključujući sve potrebne vitamine i minerale. Jedite više mliječnih proizvoda, voća, povrća i mesa. Oblikujte nokte bez oštrih kutova i neravnina, a zatim odaberite poslužavnik i promiješajte. Koristite maske za rast noktiju, svi prezentirani recepti uključuju sastojke koji se mogu pronaći u bilo kojoj ljekarni i trgovini.

Video: kako narasti nokte u tjedan dana

Lijepi i dugi nokti i uredna manikura dvije su stvari koje bi svaka djevojka trebala imati. Dugi nokti često upadaju u oči. Trebat će malo vremena da budu dugačke i lijepe.

Proces rasta noktiju

Kako nokti rastu - dijagram strukture prsta

Brzina rasta noktiju često ovisi o raznim čimbenicima. Prije uporabe proizvoda za njegu trebali biste shvatiti kako nokti rastu i koje su komponente potrebne za ploču. Glavni građevni blok je keratin (protein). Ističe se zbog kontinuirane sinteze keratina u lunuli (bijelo područje donjeg dijela ploče nokta).

Jedite zdravo kako bi vaši nokti bili zdravi i glatki. Pokušajte jesti više vlakana i zelenila. Komponente sadržane u tim proizvodima ubrzavaju rast nevena. Sezam ima vrlo dobar učinak na kosu i nokte. Jedite žličicu sezama dnevno i vidjet ćete rezultat za tjedan dana.

Prosječna stopa rasta noktiju je jedan i pol milimetara dnevno. Ovaj se pokazatelj mijenja (sve ovisi o vašoj dobi i zdravlju).

Za pravilan rast noktiju i kod kuće, bez pribjegavanja uslugama nadogradnje. Svi takvi postupci doslovno uništavaju zapis. Bolje biti strpljiv i rasti nokte kod kuće nego se kasnije nositi sa štetnim učincima nakupljanja noktiju.

Zaštita ploče nokta od vanjskog okruženja

Važan kriterij za lijepe nevene je svakodnevna zaštita od kemikalija i sunčeve svjetlosti. Umasirajte SPF kremu u njih i ruke dva puta dnevno. SPF je faktor zaštite od sunca. Najvažnije je koristiti ove kreme ljeti, kada je solarna aktivnost najveća. Zapamtite da SPF u kremi ne smije prelaziti 40.

Mnogi dermatolozi savjetuju tjedne pauze nakon skidanja laka s ruku i ne lakiranje noktiju ničim drugim osim osnove za jačanje. Baza za manikuru je alat koji može zaštititi manikuru i ubrzati rast zahvaljujući korisnim sastojcima. Nekoliko komponenti dobrog temeljnog premaza:

1. Glicerol. Ova komponenta sprječava suhoću ploče nokta. Uz pomoć glicerina povećava se stopa rasta nevena.
2. Propolis je hranjiv sastojak s regenerirajućim svojstvima.
3. Sok od limuna. On je u stanju pravilno izbijeliti nokat nakon upotrebe sredstva za uklanjanje laka za nokte.

Bazu morate nanositi svaki dan. Izbrišite prethodni sloj i primijenite novi. Na ovaj način možete pravilno izrasli nokte. U roku od dva do četiri tjedna nakon početka korištenja baze primijetit ćete da su počeli brže rasti i izgledati njegovani.

Značajke oblika ploče nokta

Uzgoj četvrtastih noktiju malo je složeniji od ovalnih. Činjenica je da se kod vlasnika mekih noktiju četvrtaste ploče nokta češće savijaju, tvoreći prijelome u podnožju. Ako želite pravilno rasti nokte četvrtastog oblika, upotrijebite pladnjeve i maske čiji je cilj jačanje meke ploče.

Prije svega, oblik nokta trebao bi vam biti ugodan. Postoji nekoliko pravila za ispravnu tehniku ​​ulaganja koja ne izaziva odlaganje: ploča mora biti napunjena turpijom srednje tvrdoće u jednom smjeru. S bočnih dijelova potrebno je početi s podnošenjem četvrtastih nevena. Pokušajte ne pritisnuti na ploču turpijom za nokte. Nakon završetka postupka očistite prostor ispod noktiju i nanesite hidratantno ulje za povećanje brzine rasta.

Nokti se ne mogu turpirati nakon kupanja jer je ploča u omekšanom stanju pa se neće dobro napuniti, a turpija za nokte će stvoriti nepravilnosti.

Ako imate kratke i lomljive nevene, pokušajte im dati ovalni oblik, to će im omogućiti da brže rastu kod kuće i da se ne slome. Ovalni oblik može produžiti vijek trajanja manikure za jedan do tri tjedna.

Kućne kupke i maske

Unatoč činjenici da je njega noktiju teška i dugotrajna, uredni četvrtasti nokti mogu se pravilno uzgojiti u jednom do dva tjedna uz pomoć pladnjeva i maski. Maske je poželjno raditi dva puta tjedno, ne češće.

Hidratantna maska ​​s jodom. Uzmite žličicu vrhnja (po mogućnosti masnog), žlicu prokuhane vruće vode i dvije kapi joda. Pomiješajte sve sastojke i nanesite smjesu na vrhove prstiju. Izbjegavajte kožu ruku. Isperite nakon 15 ili 20 minuta i nanesite hidratantnu kremu na ruke kako biste popravili učinak.

Za izbjeljivanje tanjura pripremite pladanj sa sokom od limuna i vodikovim peroksidom. Uzmite pola galeba tople vode i dodajte jednake količine soka i peroksida. Također možete dodati šaku morske soli za učinak ribanja.

Za prehranu i sprječavanje krhkosti pripremite masku od bijele gline, odvarka kamilice i soka od ribizla (možete ga zamijeniti sokom bilo koje druge crvene bobice). Da biste značajno ubrzali rast noktiju, upotrijebite želatinu otopljenu u vrućoj vodi.

Korištenje vitamina i mineralnih kompleksa

Vitamini i minerali ubrzavaju rast noktiju i čine ih zdravima

Kako pravilno uzgajati nevene ako u preraspodijeljenoj fazi rasta počnu ljuštiti? Ako imate tanke, ljuskave i lomljive nokte, morate odmah započeti proces popravka i povećati brzinu rasta. Vitamini koji će pomoći pravilnom rastu noktiju kod kuće mogu se kupiti u ljekarni:

• vitamin A. Potiče intenzivnu proizvodnju keratina, jača nevene;
• vitamin E. Hrani ploču nevena kalcijem i sprječava štetne učinke kemikalija;
• vitamin C. Djeluje na neven na strukturnoj razini. Čini ga grubljim, uklanja trajnu lomljivost i odlaganje. Zahvaljujući upotrebi vitamina, neven se može uzgojiti za 2-3 centimetra u samo dva tjedna.

Osim gore navedenih vitamina, potrebno je koristiti i vitaminske komplekse koji uključuju cink, željezo i kalcij:

• cink doprinosi proizvodnji bjelančevina, osobito keratina. Najčešći izvor cinka je banana. Jedite ga svakodnevno;
• kalcij se nalazi u svim mliječnim proizvodima. Ova komponenta ubrzava rast nokta;
• željezo je komponenta za jačanje. Izvori su mu heljda i jabuke.

Sredstva za njegu noktiju i zanoktica

Kako bi nokti izgledali njegovano, morate redovito podrezivati ​​zanoktice. To treba raditi jednom tjedno kod kuće. Postoje dva načina za podrezivanje zanoktica: podrezivanje i orezivanje. Trim cut znači mehaničko rezanje, neobrađena zanoktica omekšava i uklanja zanokticu pomoću ulja i krema.

Uklanjanjem zanoktice oslobađa se sloj nevena, a ploča nokta počinje bolje rasti.