Vitamini u cikli i ljekovita svojstva soka od cikle

Korijenje cikla a njegovi su se vrhovi koristili u ljekovite svrhe još prije naše ere drevni stanovnici planeta. Ovo povrće počeli su koristiti u kuhanju u arapskim zemljama, odakle se počelo širiti u zemlje Indije i Grčke, a početkom desetog stoljeća stiglo je i do Rusije, gdje je steklo široku popularnost.

Ljudi ne razmišljaju često o mudrosti majke prirode, ali ona je ta koja čovječanstvu pruža sve potrebne lijekove. Korijenski usjevi nevjerojatno održavaju kvalitetu i stoga svi imaju priliku tijekom cijele godine iz njih vaditi svježi sok.

Sadržaj:

• Cikla je skladište vitamina
• Upotreba soka od repe u liječenju bolesti
• Sok od cikle za mršavljenje
• Tko je kontraindiciran sokom od repe?
• Ispravna priprema ljekovitog napitka
• Metode i pravila za upotrebu soka od repe
• Tajne uzgoja dobre žetve

Cikla je skladište vitamina

Korijenje cikla imaju bogatu bordo boju. Za to je zaslužno prirodno bojilo betain, koje zajedno s pigmentnim tvarima iz skupine glikozida pomaže u čišćenju krvi od kolesterola, što je uzrok vaskularne blokade. Osim funkcije čišćenja, betain pomaže u jačanju stijenki kapilara, pomaže u asimilaciji bjelančevina i ublažava dio opterećenja iz jetre.

Uz betain, koji je prema najnovijim podacima učinkovit i u liječenju raka, sok od repe sadrži vitamin i mineralni kompleks.

Cikla sadrži vitamine A, B, C, K, PP i minerale: željezo, kalcij, magnezij, cink, fosfor, kalij i neke druge.

Tako bogat vitaminski sastav povoljno djeluje na tijelo u prisutnosti nedostatka vitamina, slabosti, emocionalne tegobe, nesanice i prekomjernog rada.

Velika količina pektina pretvara napitak u čudotvorni lijek koji štiti tijelo od utjecaja zračenja i teških metala, a aminokiseline s antisklerotskim učinkom sprečavaju pretilost jetre, poboljšavaju pamćenje i normaliziraju krvni tlak. Nerijetko se sok od cikle koristi kao dezinficijens za gnojne rane, za ispiranje usta i za disbiozu.

Upotreba soka od repe u liječenju bolesti

Sok od repe vrlo je bogat i koncentriran, pa je njegova čista upotreba nepoželjna. Da bi se postigao pozitivan učinak, sok od repe preporučuje se miješati s drugim sokovima od voća i povrća: jabukom, mrkvom, narančom, brusnicom.

Sok od repe učinkovit je u liječenju krvožilnog i kardiovaskularnog sustava, aterosklerozi, hipertenziji, nesanici, u slučaju kvara u procesima metabolizma i stvaranja krvi, u slučaju seksualnih disfunkcija i gubitka snage.

Također, vrlo često se sok od repe koristi u kozmetičke svrhe i kao energetsko piće.

To je zbog činjenice da sadrži soli koje smanjuju potrošnju kisika koji se troši na tjelesnu aktivnost.Posljedično, energija se skladišti mnogo duže. Redovitom upotrebom ovog napitka pročišćavaju se svi unutarnji sustavi: uklanjaju se toksini i toksini, odlazi višak kilograma, povećava se imunitet, štitnjača se normalizira i tijelo se pomlađuje u cjelini i poboljšava boju kože.

Značajke soka od repe:

1. Blagodati za jetru. U današnje vrijeme često se dijagnosticira problem poput masne jetre. Uz dnevnu konzumaciju od oko 200 mililitara soka od repe, ova će se bolest uskoro povući. Postoji provjereni recept koji je učinkovit za bolesti jetre i žučnih puteva: sok od svježe repe, krastavac i mrkva uzimati tri puta dnevno pola sata prije jela, 125 grama.
2. Za srce i krvne žile. Za bolesti kardiovaskularnog sustava, koje prate grčevi i povišeni krvni tlak, preporučuje se sok od repe u kombinaciji s medom i sokom od brusnice u omjeru 2: 1. Osim toga, ova smjesa ima laksativna i sedativna svojstva. Štoviše, da biste se riješili zatvora, piće treba uzimati ujutro natašte.
3. Za zdravlje žena. Mješavina sokova cikle i mrkve pomaže ublažiti simptome postmenstrualnog sindroma i menopauze ako ga pijete u količini od 500 grama dnevno. Također, uzimanje takvog koktela pomaže u izbjegavanju operacije mioma maternice.
4. S onkologijom. Sok od cikle koristi se kao dodatni tretman za rak. Usporava rast i širenje stanica raka i hrani iscrpljeno tijelo neophodnim mikroelementima. S tim u vezi razvijen je poseban sastav: malo se dodaje smjesi zdrobljenih jabuka, cikle i mrkve. đumbir ili limun... Ova osvježavajuća kaša uzima se tri mjeseca prije doručka natašte. Takav se sastav preporučuje za prevenciju i liječenje onkologije, za sprečavanje srčanog udara i normalizaciju krvnog tlaka.
5. S curenjem iz nosa. Kad se nos ukapa sokom od repe, žile se šire, oticanje sluznice uklanja se, a sekret izlučuje. Posjedujući antiseptička svojstva, ovo sredstvo inhibira rast bakterija, pa stoga ubrzava proces zacjeljivanja. Za ovaj postupak preporučuje se soku dodati prokuhanu vodu, toplo biljno ulje, sok Luka ili mrkva i dušo. Ovaj je tretman prikladan ne samo za odrasle, već i za djecu. Prije uporabe ovog sastava, posebno za liječenje djece, treba provesti test alergijske reakcije.

Sok od cikle za mršavljenje

Sok od repe nutricionisti vrlo često koriste u pripremi prehrambenih programa za mršavljenje. Betain, koji je dio ovog povrća, sposoban je razgraditi proteine ​​i olakšati njihovu apsorpciju. Uz to, sadržaj kalorije u repu je prilično nizak: 100 grama proizvoda sadrži četrdesetak kalorija.

Najučinkovitijim na ovom području smatra se koktel od naranče i cikle koji pomaže riješiti se 2-6 kg tijekom deset dana. Istodobno, tijelo ne pati od nedostatka vitamina. Da biste pripremili sok za mršavljenje, jedno povrće i jedan citrus treba propustiti kroz sokovnik.

Sok se taloži 5-15 minuta i uzima se dvadeset minuta prije jela.

Ljudi znaju za ljekovita svojstva bordo povrća više od četiri tisuće godina, a za to vrijeme otkriven je ogroman broj ljekovitih recepata na bazi soka od cikle.

Tko je kontraindiciran sokom od repe?

Uz činjenicu da je napitak od cikle vrlo koristan, njegova upotreba nije prikazana svima. Nekim ljudima ovaj alat može stvoriti puno problema. Kontraindikacije za upotrebu takvog pića su sljedeće bolesti:

• s pijelonefritisom
• nefrotski sindrom
• glomerolonefritis
• giht
• reumatoidni artritis
• hipotenzija
• s povećanom kiselošću želuca
• s kroničnim proljevom
• žgaravica
• šećerna bolest

Također, ne biste trebali uzimati sok dulje vrijeme bez prekida, trebali biste se pridržavati propisanih propisa.

Ispravna priprema ljekovitog napitka

Kada pripremate napitak od cikle, trebali biste se pridržavati nekih pravila:

1. pravilno odaberite povrće - meso treba biti bordo i ne smije imati mrlje i pruge
2. najbolje je odabrati duguljasto korjenasto povrće
3. pjenu s površine soka treba ukloniti, a sam sok treba neko vrijeme braniti kako bi izdržao štetne tvari
4. sok možete čuvati u zatvorenoj posudi u hladnjaku najviše dva dana. Za duže čuvanje sok treba sterilizirati na 80-85 stupnjeva i smotati. Ovaj sok možete držati i u hladnjaku.

Prednost repe je njihova sposobnost dugotrajnog čuvanja i ne gubljenja korisnosti, pa je sok ovog povrća dostupan u bilo koje doba godine.

Metode i pravila za upotrebu soka od repe

Kada uzimate lijek od cikle, trebali biste se pridržavati recepta i uzeti u obzir neke značajke:

• Liječenje treba započeti s minimalnim dozama koje se postupno dovode do potrebne količine.
• Dnevna doza lijeka ne smije prelaziti 500 grama.
• Sok treba uzimati pola sata prije jela.
• Ne možete piti svježe iscijeđeni sok, on se mora braniti u hladnjaku i talog mora pretočiti.
• Vrlo rijetko recepcija može biti u čistom obliku. U drugim slučajevima sok se razrijedi vodom ili drugim svježim sokovima.
• Također, nemojte istodobno piti više od 50 grama koktela.

Tajne uzgoja dobre žetve

Kako bi se uzgoj ljekovitog povrća mogao okruniti uspjehom, iskusnim se vrtlarima savjetuje poštivanje pet osnovnih pravila:

1. Repa radije koegzistira s krastavci, rajčica, luk i kupus... Ali ne podnosi grah.
2. Različite sorte treba saditi odvojeno jedna od druge kako bi se izbjeglo unakrsno oprašivanje.
3. Sjetva se izvodi u nekoliko redova, poštujući razmak između njih najmanje 30 cm, tako da svaka repa ima dovoljno svjetlosti i prostora za razvoj.
4. Ostavite najmanje 10 cm između rupa za sadnju.
5. Pridržavajte se datuma sadnje - krajem travnja i početkom svibnja, podložno stabilnim toplim temperaturama.

Da bi se osigurali najudobniji uvjeti uzgoja, treba uzeti u obzir pet osnovnih pravila:

• Oploditi pepeo tijekom razvoja korijenskih usjeva, a u ostatku razdoblja - organski.
• U vrućem vremenu trebali biste organizirati vodene postupke za usjeve u obliku tuša.
• Da biste spriječili štetnike, pospite krevete drvenim pepelom.
• Sjeme treba dezinficirati prije sjetve.
• Prilikom sjetve rupe se gnoje organskim gnojivima sa slamom.

Pružajući ugodne uvjete za ovo nepretenciozno povrće, možete dobiti visokokvalitetni usjev u pravoj količini. Sve što je potrebno: biljka, olabaviti, napojiti i hraniti. A možete i ubrati. Da biste to učinili, plodovi se uklanjaju sa zemlje, odrezuju vrhove, suše u sjeni i uklanjaju u podrum ili podrum, nakon posipanja pijeskom.

Nakon tako jednostavnih napora na stolu će uvijek biti zdravih jela, a u podrumu će biti lijeka za mnoge bolesti.

Više informacija potražite u videu: